30 хвчас
Легкоскладність
4Порції
—Рейтинг
Харчова цінність
300 ккалКалорії
12 гБілки
35 гВуглеводи
12 гЖири
Приблизна оцінка ШІ
Швидкі котлети з консервованої квасолі
70% автентичності · Українська
Спрощений рецепт котлет з квасолі, що використовує консервовану квасолю для економії часу. Ідеально підходить для швидкої вечері.
Інгредієнти
Порції4
- Квасоля біла консервована2 банки (по 400 г)
- Цибуля ріпчаста1/2 шт.
- Часник1 зубчик
- Панірувальні сухарі1/4 склянки
- Олія соняшниковадля смаження
- Сільза смаком
- Перець чорний меленийза смаком
Кроки
- 1
Злити рідину з консервованої квасолі, промити квасолю.
- 2
Цибулю та часник дрібно нарізати. Можна злегка обсмажити цибулю для кращого смаку, але це необов'язково.
- 3
Квасолю подрібнити у пюре. Додати цибулю, часник, сіль, перець та половину панірувальних сухарів. Перемішати.
- 4
Сформувати невеликі котлети. Якщо маса занадто рідка, додати ще трохи сухарів.
- 5
Обваляти котлети в залишку панірувальних сухарів.
- 6
Смажити на розігрітій олії до золотистої скоринки з обох боків.
- 7
Подавати одразу.
Оцініть рецепт
Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.
Оцінок поки немає.
