DishkinDishkin
Назад
Швидкий салат з авокадо та яйцем
10 хвчас
Легкоскладність
2Порції
—Рейтинг
Харчова цінність
220 ккалКалорії
10 гБілки
8 гВуглеводи
17 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

СалатиШвидкі страви

Швидкий салат з авокадо та яйцем

85% автентичності · Міжнародна

Спрощена версія салату, яка готується за лічені хвилини. Ідеально підходить для тих, хто цінує свій час, але не хоче жертвувати смаком та користю.

Інгредієнти

Порції2
  • Авокадо1 шт.
  • Яйця2 шт.
  • Чері помідори100 г
  • Рукола або мікс салату50 г
  • Оливкова олія1 ст. л.
  • Бальзамічний оцет1 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний мелений перецьза смаком

Кроки

  1. 1

    Відваріть яйця круто (10 хвилин після закипання). Остудіть, почистіть та наріжте кубиками.

  2. 2

    Авокадо почистіть, видаліть кісточку та наріжте кубиками.

  3. 3

    Помідори чері розріжте навпіл.

  4. 4

    У мисці змішайте руколу, авокадо, яйце та помідори.

  5. 5

    Заправте оливковою олією та бальзамічним оцтом. Посоліть та поперчіть.

  6. 6

    Акуратно перемішайте та подавайте негайно.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Швидкий салат з креветками та авокадо з йогуртовою заправкою
70% автентичності
СалатиШвидкі страви

Швидкий салат з креветками та авокадо з йогуртовою заправкою

Спрощена версія класичного салату, яка готується за лічені хвилини. Легка йогуртова заправка надає страві свіжості та пікантності.

15 хв 280 ккал

Креветки (варені, очищені) · Авокадо (стигле) · Огірок (свіжий) · Листя салату (рукола або шпинат)

Швидкий салат з тунцем та яйцем
75% автентичності
СалатиШвидкі страви

Швидкий салат з тунцем та яйцем

Спрощена версія салату з тунцем та яйцем, ідеальна для швидкого обіду або перекусу. Використовує мінімум інгредієнтів.

15 хв 270 ккал

Консервований тунець у власному соку · Яйця курячі · Майонез · Гірчиця діжонська

Салат з авокадо, яйцем та копченим лососем
70% автентичності
Рибні стравиСалати

Салат з авокадо, яйцем та копченим лососем

Вишукана варіація салату з авокадо та яйцем, доповнена ніжним копченим лососем та свіжими овочами. Чудовий вибір для особливих випадків.

20 хв 350 ккал

Авокадо · Яйця · Копчений лосось · Огірок свіжий

Швидкий салат із кіноа та авокадо з фетою
80% автентичності
З кіноаСалатиШвидкі рецепти

Швидкий салат із кіноа та авокадо з фетою

Варіація класичного салату з додаванням солонуватої фети та солодкого болгарського перцю для додаткового смаку та текстури. Готується дуже швидко.

20 хв 380 ккал

Кіноа (приготована) · Авокадо · Сир фета · Болгарський перець (червоний)

Швидкий салат з руколою та креветками з авокадо
80% автентичності
СалатиШвидкі рецепти

Швидкий салат з руколою та креветками з авокадо

Спрощена версія салату з додаванням кремового авокадо для ситості та насиченості смаку. Ідеально підходить для швидкої вечері.

15 хв 320 ккал

Рукола · Креветки (готово-варені, очищені) · Авокадо · Червона цибуля