DishkinDishkin
Назад
Швидкий восьминіг із картоплею та часником
40 хвчас
Легкоскладність
4Порції
—Рейтинг
Харчова цінність
450 ккалКалорії
40 гБілки
30 гВуглеводи
20 гЖири

На порцію · Приблизна оцінка ШІ

Швидкий восьминіг із картоплею та часником

70% автентичності · Середземноморська

Спрощена версія класичної страви, де восьминіг швидко обсмажується з часником та травами, а картопля готується окремо або використовується вже готова.

Інгредієнти

Порції4
  • Восьминіг (відварений або консервований)800 г
  • Картопля (відварена або запечена)600 г
  • Часник4 зубчики
  • Оливкова олія50 мл
  • Свіжа петрушка2 ст. л. (нарізана)
  • Лимонний сік1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком

Кроки

  1. 1

    Якщо використовуєте відвареного восьминога, наріжте його на шматочки. Якщо консервованого, злийте рідину та наріжте.

  2. 2

    Картоплю наріжте кубиками (якщо вона не була нарізана раніше).

  3. 3

    Часник дрібно наріжте.

  4. 4

    На великій пательні розігрійте оливкову олію на середньому вогні. Додайте часник і смажте до появи аромату (близько 1 хвилини), не даючи йому підгоріти.

  5. 5

    Додайте шматочки восьминога на пательню. Обсмажуйте 3-5 хвилин, доки він злегка не підрум'яниться.

  6. 6

    Додайте картоплю на пательню. Перемішайте і готуйте ще 5-7 хвилин, доки картопля не стане теплою і злегка хрусткою.

  7. 7

    Зніміть пательню з вогню. Додайте нарізану петрушку, лимонний сік, сіль та перець. Добре перемішайте.

  8. 8

    Подавайте гарячим.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Швидкий шпондер, запечений із часником та травами
75% автентичності

Швидкий шпондер, запечений із часником та травами

Спрощена версія класичного рецепту. Шпондер запікається швидше завдяки попередньому відварюванню, зберігаючи насичений часниковий аромат.

75 хв 700 ккал

Шпондер (свиняча грудинка) · Часник · Сіль · Перець чорний мелений

Швидкий стейк по-флорентійськи на сковороді
80% автентичності

Швидкий стейк по-флорентійськи на сковороді

Спрощена версія флорентійського стейка, приготована на чавунній сковороді для швидкого приготування вдома. Зберігає основні смаки, але з меншим часом.

15 хв 780 ккал

Яловичина (T-bone або Porterhouse) · Сіль · Чорний перець · Оливкова олія

Восьминіг із картоплею та копченою паприкою в духовці
60% автентичності

Восьминіг із картоплею та копченою паприкою в духовці

Ароматна страва, де восьминіг та картопля запікаються разом у духовці з часником, травами та копченою паприкою, що надає їм насиченого смаку.

60 хв 500 ккал

Восьминіг (відварений) · Картопля · Часник · Оливкова олія

Швидка рибна запіканка з картоплею та сиром
70% автентичності

Швидка рибна запіканка з картоплею та сиром

Спрощений варіант класичної запіканки, де картопля використовується вже готова (наприклад, вчорашнє пюре або відварена), а зверху додається сир для скоринки.

45 хв 480 ккал

Філе білої риби · Картопля (відварена або пюре) · Цибуля · Твердий сир (тертий)

Стейк по-флорентійськи з лимонною цедрою та часником
85% автентичності

Стейк по-флорентійськи з лимонною цедрою та часником

Варіація класичного стейка по-флорентійськи, де до традиційних спецій додається свіжа лимонна цедра та часник для додаткового аромату.

25 хв 760 ккал

Яловичина (T-bone або Porterhouse) · Сіль · Чорний перець · Оливкова олія Extra Virgin

Шпондер, запечений із часником та медово-гірчичною глазур'ю
60% автентичності

Шпондер, запечений із часником та медово-гірчичною глазур'ю

Сучасна інтерпретація класичного шпондеру. Солодка та пікантна глазур з меду та гірчиці додає новий вимір смаку до запеченої свинячої грудинки з часником.

130 хв 750 ккал

Шпондер (свиняча грудинка) · Часник · Сіль · Перець чорний мелений