DishkinDishkin
Назад
Швидкий восьминіг із картоплею та часником
40 хвчас
Легкоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
480 ккалКалорії
35 гБілки
40 гВуглеводи
25 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Швидкий восьминіг із картоплею та часником

70% автентичності · Середземноморська

Спрощена версія класичної страви, де восьминіг швидко обсмажується з часником та травами, а картопля готується окремо або використовується вже готова.

Інгредієнти

Порції4
  • Восьминіг (відварений або консервований)800 г
  • Картопля (відварена або запечена)600 г
  • Часник4 зубчики
  • Оливкова олія50 мл
  • Свіжа петрушка2 ст. л. (нарізана)
  • Лимонний сік1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком

Кроки

  1. 1

    Якщо використовуєте відвареного восьминога, наріжте його на шматочки. Якщо консервованого, злийте рідину та наріжте.

  2. 2

    Картоплю наріжте кубиками (якщо вона не була нарізана раніше).

  3. 3

    Часник дрібно наріжте.

  4. 4

    На великій пательні розігрійте оливкову олію на середньому вогні. Додайте часник і смажте до появи аромату (близько 1 хвилини), не даючи йому підгоріти.

  5. 5

    Додайте шматочки восьминога на пательню. Обсмажуйте 3-5 хвилин, доки він злегка не підрум'яниться.

  6. 6

    Додайте картоплю на пательню. Перемішайте і готуйте ще 5-7 хвилин, доки картопля не стане теплою і злегка хрусткою.

  7. 7

    Зніміть пательню з вогню. Додайте нарізану петрушку, лимонний сік, сіль та перець. Добре перемішайте.

  8. 8

    Подавайте гарячим.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Швидка Курка Піката на сковороді
80% автентичності

Швидка Курка Піката на сковороді

Спрощена версія класичної курки піката, яка готується ще швидше. Ідеально підходить для буднів, коли часу обмаль, але хочеться смачної та ароматної страви.

20 хв 380 ккал

Куряче філе · Борошно · Вершкове масло · Оливкова олія

Швидка курка в часниковому соусі
80% автентичності

Швидка курка в часниковому соусі

Спрощена версія класичної страви, яка готується швидше завдяки використанню готового курячого бульйону та меншої кількості інгредієнтів. Ідеально для швидкої вечері.

30 хв 320 ккал

Куряче філе · Часник · Вершки (10-20%) · Олія соняшникова

Швидка індичка, запечена з апельсинами
80% автентичності

Швидка індичка, запечена з апельсинами

Спрощений варіант класичної страви, який дозволяє насолодитися смаком запеченої індички з апельсинами за менший час, використовуючи частини індички.

60 хв 300 ккал

Філе індички (грудка або стегно) · Апельсин · Мед · Гірчиця діжонська

Швидкий шпондер, запечений із часником та травами
75% автентичності

Швидкий шпондер, запечений із часником та травами

Спрощена версія класичного рецепту. Шпондер запікається швидше завдяки попередньому відварюванню, зберігаючи насичений часниковий аромат.

75 хв 400 ккал

Шпондер (свиняча грудинка) · Часник · Сіль · Перець чорний мелений

Швидка свинина з грибами у вершковому соусі
80% автентичності

Швидка свинина з грибами у вершковому соусі

Спрощений варіант класичної страви, що готується швидше завдяки попередньо нарізаним грибам та меншій кількості інгредієнтів. Ідеально для буднів.

30 хв 380 ккал

Свиняча вирізка · Печериці (нарізані) · Вершки (15-20%) · Часник

Швидка яловичина, тушкована у вині
70% автентичності

Швидка яловичина, тушкована у вині

Спрощена версія класичного рецепту, яка дозволяє насолодитися насиченим смаком тушкованої яловичини за менший час. Ідеально для буднів.

90 хв 550 ккал

Яловичина (вирізка або товстий край) · Червоне сухе вино · Яловичий бульйон · Цибуля ріпчаста

Швидка яловичина з чорносливом
75% автентичності

Швидка яловичина з чорносливом

Спрощений варіант класичної страви, який готується швидше, але не втрачає свого насиченого смаку. Ідеально для буднів.

60 хв 380 ккал

Яловичина (вирізка або тонкий край) · Чорнослив без кісточок · Цибуля ріпчаста · Часник

Швидкий Ростбіф із яловичини
75% автентичності

Швидкий Ростбіф із яловичини

Спрощений варіант ростбіфу, який готується швидше, але зберігає чудовий смак. Ідеально підходить для швидкої вечері.

60 хв 320 ккал

Яловичина (товстий край або вирізка) · Оливкова олія · Часниковий порошок · Сіль