70 分钟时间中等难度4份—评分 营养成分170 千卡卡路里4 克蛋白质33 克碳水化合物2 克脂肪每份 · AI估算的近似值养生粥养颜红枣枸杞小米粥 (加入百合)75% 正宗 · 中国菜在经典红枣枸杞小米粥的基础上，加入了百合，增添了清润的口感和养颜的功效，风味更佳。食材份4小米1杯红枣8颗枸杞2汤匙干百合15克水6杯冰糖适量 (可选)步骤1小米淘洗干净，用清水浸泡15分钟。2红枣洗净，去核切片。3干百合用清水浸泡约30分钟，洗净。4将小米、红枣片、百合和水放入锅中。5大火烧开后转小火，慢熬约50分钟，期间需不断搅拌。6加入枸杞，继续熬煮5-10分钟。7根据口味加入适量冰糖调味，搅拌至融化。8盛入碗中，温热食用。为这道食谱评分请选择 1 到 5 星。每道食谱只能评分一次。暂无评分。分享食谱复制链接
传统菜肴下酒菜冷菜经典花雕醉鸡翼一道经典的上海冷菜，以其酒香浓郁、肉质嫩滑而闻名。鸡翅经过花雕酒的浸泡，吸收了酒的醇厚和香料的芬芳，口感冰凉，风味独特。 120 分钟 380 千卡鸡中翅 · 花雕酒 · 姜 · 葱
