25 分钟时间简单难度4份—评分 营养成分320 千卡卡路里12 克蛋白质45 克碳水化合物9 克脂肪AI估算的近似值家常菜快手菜快手蝦米粉絲煲70% 正宗 · 家常菜一個簡化版的粉絲蝦米雜菜煲，適合忙碌的現代人，快速製作，味道依然不錯。食材份4粉絲120克蝦米20克預切雜菜（如西蘭花、胡蘿蔔、甜椒）250克蒜末1茶匙醬油2湯匙雞湯或水250毫升麻油1茶匙鹽適量黑胡椒少許食油1湯匙步骤1粉絲用熱水浸泡約5分鐘，瀝乾備用。2蝦米用溫水略為沖洗。3燒熱鑊，加入食油，爆香蒜末。4加入蝦米和預切雜菜，快速翻炒至蔬菜變軟。5加入醬油、雞湯或水、鹽和黑胡椒調味。6放入粉絲，拌勻，煮至湯汁略為收乾，粉絲入味。7淋上麻油，拌勻即可。为这道食谱评分请选择 1 到 5 星。每道食谱只能评分一次。暂无评分。分享食谱复制链接
