20 分钟时间简单难度2份—评分 营养成分780 千卡卡路里32 克蛋白质78 克碳水化合物32 克脂肪每份 · AI估算的近似值家常菜快手菜快手鹹魚雞粒炒飯80% 正宗 · 家常菜簡化版的鹹魚雞粒炒飯，適合忙碌的上班族，快速製作，同樣美味。食材份2隔夜米飯2碗鹹魚50克雞胸肉75克雞蛋1個青蔥1根蒜末1/2湯匙醬油1湯匙食用油2湯匙鹽少許黑胡椒粉少許步骤1鹹魚和雞胸肉切小丁，雞胸肉用少許醬油和黑胡椒粉醃製。2雞蛋打散。3青蔥切蔥花。4鍋中放油，放入鹹魚丁和雞丁快速炒熟。5加入蒜末炒香，再倒入米飯炒散。6將米飯推至一邊，倒入蛋液炒熟，然後與米飯混合。7加入醬油調味，翻炒均勻。8最後撒入蔥花即可。为这道食谱评分请选择 1 到 5 星。每道食谱只能评分一次。暂无评分。分享食谱复制链接
80% 正宗家常菜快手菜快手蜜椒薯仔牛柳粒这是一个简化版的蜜椒薯仔牛柳粒，省略了部分步骤，但依然保留了核心的蜜椒风味和牛肉土豆的组合，适合忙碌的上班族。 20 分钟 380 千卡牛肉 · 预制薯角/薯条 · 蒜末 · 生抽
80% 正宗主菜家常菜快手菜快手蒜苗炒臘肉簡化版的蒜苗炒臘肉，省略了一些步驟，但依然保留了臘肉的香味和蒜苗的清爽。適合忙碌時快速製作，作為日常餐桌上的美味。 15 分钟 420 千卡臘肉 · 蒜苗 · 蒜 · 醬油
