20 分钟时间简单难度4份—评分 营养成分550 千卡卡路里25 克蛋白质70 克碳水化合物15 克脂肪每份 · AI估算的近似值家常菜快手菜簡易粟米斑塊飯80% 正宗 · 家常菜一個快速簡便的版本，適合忙碌的日子，味道依然鮮美，製作時間大大縮短。食材份4冷凍魚塊（如龍脷柳）300克罐頭甜玉米粒150克蒜末1茶匙生抽1.5湯匙蠔油1湯匙糖1/2茶匙鹽適量熟米飯4碗步骤1將冷凍魚塊解凍，切成小塊，用少許鹽醃製。2將玉米粒瀝乾水分。3將魚塊、玉米粒、蒜末、生抽、蠔油和糖拌勻。4將拌好的材料鋪在盤子上。5放入蒸鍋，大火蒸約6-8分鐘，至魚肉熟透。6將蒸好的魚塊和玉米連同湯汁一起鋪在熱米飯上即可。为这道食谱评分请选择 1 到 5 星。每道食谱只能评分一次。暂无评分。分享食谱复制链接
70% 正宗家常菜快手菜蒸菜簡易蝦醬蒸豬肉這是一個簡化版的蝦醬蒸豬肉，適合忙碌的現代人。省略了一些步驟和調味料，但依然能品嚐到蝦醬的獨特風味，製作快速方便。 20 分钟 230 千卡豬肉（梅花肉） · 蝦醬 · 蒜頭 · 生抽
70% 正宗家常菜快手菜快手荸薺蒸肉餅這是一個簡化版的荸薺蒸肉餅，適合忙碌的現代人。省略了一些步驟和調味料，但依然保留了荸薺的清脆和肉餅的鮮美。 25 分钟 220 千卡免治豬肉 · 罐頭荸薺 · 蔥 · 生抽
80% 正宗家常菜快手菜快手蜜椒薯仔牛柳粒这是一个简化版的蜜椒薯仔牛柳粒，省略了部分步骤，但依然保留了核心的蜜椒风味和牛肉土豆的组合，适合忙碌的上班族。 20 分钟 380 千卡牛肉 · 预制薯角/薯条 · 蒜末 · 生抽
