60 分钟时间简单难度4份—评分 营养成分200 千卡卡路里8 克蛋白质35 克碳水化合物3 克脂肪每份 · AI估算的近似值滋补粥經典紅棗枸杞小米粥传统菜肴 · 中国菜一款温和滋补的传统粥品，以小米的细腻、红枣的甘甜和枸杞的清香为特色，是早餐或宵夜的理想选择。食材份4小米1杯红枣8-10颗枸杞2汤匙水6杯冰糖适量 (可选)步骤1小米淘洗干净，用清水浸泡15分钟。2红枣洗净，去核并切片。3将浸泡好的小米、红枣片和水放入锅中。4大火烧开后转小火，慢熬约40分钟，期间需不断搅拌防止粘锅。5加入枸杞，继续熬煮5-10分钟。6如果喜欢甜味，可加入适量冰糖调味，搅拌至融化即可。7盛入碗中，温热食用。为这道食谱评分请选择 1 到 5 星。每道食谱只能评分一次。暂无评分。分享食谱复制链接
传统菜肴下酒菜冷菜经典花雕醉鸡翼一道经典的上海冷菜，以其酒香浓郁、肉质嫩滑而闻名。鸡翅经过花雕酒的浸泡，吸收了酒的醇厚和香料的芬芳，口感冰凉，风味独特。 120 分钟 380 千卡鸡中翅 · 花雕酒 · 姜 · 葱
