90 分钟时间中等难度4份—评分汤滋补经典淮山茨实薏米汤传统菜肴 · 粤菜一款经典的滋补汤品，以淮山、茨实和薏米为主料，搭配猪骨或鸡肉，具有健脾益气、祛湿的功效。汤色清澈，味道甘甜，口感温和。为这道食谱评分请选择 1 到 5 星。每道食谱只能评分一次。暂无评分。食材干淮山30克茨实30克薏米30克猪骨500克红枣5颗枸杞10克生姜3片水2000毫升盐适量步骤1将干淮山、茨实、薏米分别浸泡2小时，然后洗净。2猪骨焯水，洗净备用。3将所有浸泡好的材料、猪骨、红枣、生姜片放入锅中。4加入2000毫升清水，大火烧开后转小火。5小火煲1.5小时。6加入枸杞，继续煲15分钟。7最后加入适量盐调味即可。
传统菜肴主食意大利菜经典南瓜意大利饭一款经典而浓郁的南瓜意大利饭，采用 Arborio 米，慢煮至奶油状，带有新鲜南瓜的甜味和帕玛森芝士的咸香。 45 分钟南瓜泥 · Arborio米 · 蔬菜高汤 · 洋葱
