20 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
380 سعرةالسعرات الحرارية
30 غالبروتين
35 غالكربوهيدرات
15 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
برغر الدجاج المشوي السريع
أصالة 80% · عالمي
وصفة سريعة ولذيذة لبرغر الدجاج المشوي، مثالية لوجبة عشاء سريعة خلال أيام الأسبوع. تستخدم مكونات بسيطة وتتطلب وقت تحضير قصير.
المكوّنات
الحصص4
- صدور دجاج مقطعة شرائح رفيعة500 جرام
- خبز برغر4 قطع
- خس مقطعكوب
- مايونيز4 ملاعق كبيرة
- زيت نباتي1 ملعقة كبيرة
- مسحوق الثوم1/2 ملعقة صغيرة
- مسحوق البصل1/2 ملعقة صغيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
الخطوات
- 1
في وعاء، اخلط شرائح الدجاج مع الزيت النباتي، مسحوق الثوم، مسحوق البصل، الملح، والفلفل الأسود.
- 2
سخّن الشواية أو مقلاة شواء على حرارة عالية.
- 3
اشوِ شرائح الدجاج لمدة 2-3 دقائق على كل جانب حتى تنضج وتأخذ لون الشواء.
- 4
افتح خبز البرغر وادهن كل نصف بالمايونيز.
- 5
ضع كمية من الخس المقطع على الجزء السفلي من الخبز.
- 6
رتّب شرائح الدجاج المشوي فوق الخس.
- 7
غطّ بالقطعة العلوية من الخبز وقدّم البرغر فورًا.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
