25 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
380 سعرةالسعرات الحرارية
35 غالبروتين
25 غالكربوهيدرات
15 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
دجاج بالبرتقال السريع
أصالة 70% · أمريكي-صيني
نسخة مبسطة وسريعة من دجاج البرتقال، مثالية لوجبة سريعة خلال الأسبوع.
المكوّنات
الحصص4
- صدور دجاج مقطعة500 جرام
- صلصة برتقال جاهزة1 كوب
- زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
- بقدونس مفروم للتزيين1 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
تبّل قطع الدجاج بالملح والفلفل الأسود.
- 2
سخّن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية.
- 3
اطهِ الدجاج حتى ينضج ويصبح ذهبي اللون.
- 4
أضف صلصة البرتقال الجاهزة إلى المقلاة مع الدجاج.
- 5
قلّب المكونات جيداً حتى يتغطى الدجاج بالصلصة ويسخن.
- 6
قدّم الدجاج بالبرتقال السريع مزيناً بالبقدونس المفروم.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
