DishkinDishkin
رجوع
دجاج بالجبن والسبانخ الكريمي
50 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
480 سعرةالسعرات الحرارية
40 غالبروتين
8 غالكربوهيدرات
30 غالدهون

قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

دجاج بالجبن والسبانخ الكريمي

أصالة 75% · إيطالي

طبق دجاج غني بنكهة السبانخ الكريمية والجبن الذائب، مع لمسة من الثوم والأعشاب.

المكوّنات

الحصص4
  • صدور دجاج500 جرام
  • سبانخ طازجة200 جرام
  • جبنة بارميزان مبشورة100 جرام
  • جبنة كريمية100 جرام
  • كريمة طبخ150 مل
  • ثوم مفروم3 فصوص
  • زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
  • عصير ليمون1 ملعقة كبيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • ريحان طازج للتزيينقليل

الخطوات

  1. 1

    تبّل صدور الدجاج بالملح والفلفل الأسود.

  2. 2

    في مقلاة كبيرة، سخّن زيت الزيتون على نار متوسطة إلى عالية. قم بتحمير صدور الدجاج حتى يصبح لونها ذهبياً وتنضج من الداخل. ارفع الدجاج من المقلاة وضعه جانباً.

  3. 3

    في نفس المقلاة، أضف الثوم المفروم وقلّبه لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.

  4. 4

    أضف السبانخ الطازجة وقلّبها حتى تذبل.

  5. 5

    أضف الجبنة الكريمية، كريمة الطبخ، وجبنة البارميزان. حرّك المزيج حتى تتكون صلصة ناعمة وكريمية.

  6. 6

    أضف عصير الليمون وتبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة.

  7. 7

    أعد صدور الدجاج إلى المقلاة وغطّها بالصلصة. اتركها على نار هادئة لبضع دقائق لتتداخل النكهات.

  8. 8

    زيّن بالريحان الطازج وقدّم الطبق ساخناً.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

ساندويتش دجاج سيزر الكلاسيكي
طبق تقليدي

ساندويتش دجاج سيزر الكلاسيكي

ساندويتش دجاج سيزر تقليدي يجمع بين الدجاج المشوي، الخس الروماني، جبنة البارميزان، وخبز محمص، مغطاة بصلصة سيزر الكريمية الغنية.

30 دقيقة 550 سعرة

صدور دجاج · خس روماني · خبز باجيت أو خبز ساندويتش · جبنة بارميزان مبشورة