25 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
380 سعرةالسعرات الحرارية
35 غالبروتين
30 غالكربوهيدرات
15 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
دجاج بالعسل والثوم السريع (مقلاة)
أصالة 80% · آسيوي-مستوحى
نسخة سريعة من دجاج العسل والثوم، مطهوة في مقلاة واحدة، مثالية لوجبة سريعة ولذيذة.
المكوّنات
الحصص4
- صدور دجاج مقطعة مكعبات700 جرام
- عسل1/3 كوب
- ثوم مفروم4 فصوص
- صلصة صويا3 ملاعق كبيرة
- زيت نباتي2 ملعقة كبيرة
- نشا الذرة1 ملعقة كبيرة
- ماء2 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
- بذور سمسم (للتزيين)1 ملعقة صغيرة
- بصل أخضر مفروم (للتزيين)2 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
في وعاء صغير، اخلط العسل، الثوم المفروم، صلصة الصويا، نشا الذرة، والماء لعمل الصلصة. اتركها جانباً.
- 2
تبّل مكعبات الدجاج بالملح والفلفل الأسود.
- 3
سخن الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. أضف الدجاج واطهيه حتى يصبح ذهبي اللون ومطهوًا بالكامل.
- 4
اسكب صلصة العسل والثوم فوق الدجاج في المقلاة. قلّب باستمرار لمدة 1-2 دقيقة حتى تتكاثف الصلصة وتغطي الدجاج.
- 5
زيّن ببذور السمسم والبصل الأخضر المفروم قبل التقديم مباشرة.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
