30 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
300 سعرةالسعرات الحرارية
35 غالبروتين
5 غالكربوهيدرات
15 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
دجاج بالزبدة والثوم السريع
أصالة 70% · عصري
نسخة مبسطة وسريعة من دجاج بالزبدة والثوم، مثالية لوجبة عشاء سريعة خلال أيام الأسبوع، مع الحفاظ على النكهة الغنية.
المكوّنات
الحصص4
- صدور دجاج مقطعة500 جرام
- زبدة50 جرام
- ثوم مفروم3 فصوص
- مرق دجاج1/2 كوب
- عصير ليمون1 ملعقة كبيرة
- بقدونس مفرومللتزيين
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
الخطوات
- 1
تبّل قطع الدجاج بالملح والفلفل الأسود.
- 2
في مقلاة كبيرة، ذوّب الزبدة على نار متوسطة إلى عالية. أضف الدجاج وقلّبه حتى يصبح ذهبي اللون وينضج.
- 3
أضف الثوم المفروم وقلّب لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.
- 4
اسكب مرق الدجاج وعصير الليمون. اترك الصلصة تتكاثف قليلاً، حوالي 3-5 دقائق.
- 5
زيّن بالبقدونس المفروم وقدمها فوراً.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
