DishkinDishkin
رجوع
سباغيتي بولونيز بالخضروات الجذرية
150 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
620 سعرةالسعرات الحرارية
28 غالبروتين
65 غالكربوهيدرات
25 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

سباغيتي بولونيز بالخضروات الجذرية

أصالة 60% · إيطالية (معدلة)

لمسة إبداعية على البولونيز الكلاسيكي، مع إضافة خضروات جذرية مثل الشمندر والجزر الأبيض لتعزيز النكهة واللون.

المكوّنات

الحصص4
  • لحم بقري مفروم450 جرام
  • سباغيتي400 جرام
  • طماطم مقشرة ومفرومة700 جرام
  • بصل مفروم1 حبة متوسطة
  • شمندر (بنجر) مسلوق ومهروس1 كوب
  • جزر أبيض (بارسنيب) مفروم ناعم1 حبة متوسطة
  • ثوم مفروم2 فص
  • مرق لحم1 كوب
  • زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
  • زعتر طازج مفروم1 ملعقة صغيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسود مطحونحسب الرغبة
  • صنوبر محمص (للتزيين)2 ملعقة كبيرة
  • أوراق زعتر طازجة (للتزيين)حسب الرغبة

الخطوات

  1. 1

    في قدر كبير، سخّن زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف البصل والجزر الأبيض وقلّب حتى يلين (حوالي 8 دقائق).

  2. 2

    أضف الثوم وقلّب لمدة دقيقة.

  3. 3

    أضف اللحم المفروم وقلّبه حتى يتفتت ويتحول لونه إلى بني.

  4. 4

    أضف الطماطم المفرومة، الشمندر المهروس، مرق اللحم، الزعتر المفروم، الملح، والفلفل الأسود. اخلط جيدًا.

  5. 5

    اترك الصلصة تغلي، ثم خفف النار وغطّها واتركها تتسبك لمدة 1.5 - 2 ساعة، مع التحريك من حين لآخر.

  6. 6

    في هذه الأثناء، اطهُ السباغيتي في ماء مملح مغلي حسب التعليمات.

  7. 7

    صفّي السباغيتي. اخلطها مع صلصة البولونيز. قدّمها وزيّن بالصنوبر المحمص وأوراق الزعتر الطازجة.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

باستا الفيتا بالفرن مع الزيتون المحمص والطماطم المجففة
أصالة 80%

باستا الفيتا بالفرن مع الزيتون المحمص والطماطم المجففة

تنوع غني بالنكهات لباستا الفيتا، يضيف الزيتون المحمص والطماطم المجففة عمقًا وطعمًا مميزًا. مثالية لمحبي النكهات القوية.

50 دقيقة 700 سعرة

جبنة فيتا · طماطم كرزية · طماطم مجففة بالشمس (مقطعة) · زيتون كالاماتا (منزوع النوى)

باستا الفيتا بالفرن الكلاسيكية
طبق تقليدي

باستا الفيتا بالفرن الكلاسيكية

طبق باستا كريمي وغني بالجبنة، يُخبز في الفرن حتى يصبح ذهبي اللون. وصفة كلاسيكية تجمع بين طعم الفيتا اللاذع وصلصة الطماطم الغنية.

45 دقيقة 650 سعرة

جبنة فيتا · طماطم كرزية · معكرونة (مثل بيني أو فوسيلي) · زيت زيتون بكر ممتاز