DishkinDishkin
رجوع
طاجين السفرجل باللوز والبرقوق
150 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
650 سعرةالسعرات الحرارية
55 غالبروتين
50 غالكربوهيدرات
35 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

طاجين السفرجل باللوز والبرقوق

أصالة 80% · مغربية (لمسة حلوة)

طاجين سفرجل فاخر يجمع بين حلاوة السفرجل، غنى اللحم، ونكهة البرقوق المجفف الحلوة، مع إضافة اللوز المقرمش.

المكوّنات

الحصص4
  • لحم ضأن مقطع مكعبات750 جرام
  • سفرجل4 حبات متوسطة
  • برقوق مجفف (خوخ مجفف)150 جرام
  • بصل مفروم1 حبة كبيرة
  • ثوم مهروس3 فصوص
  • زنجبيل مبشور1 ملعقة كبيرة
  • كركم1 ملعقة صغيرة
  • قرفة مطحونة1 ملعقة صغيرة
  • زنجبيل مطحون1/2 ملعقة صغيرة
  • زعفران شعيرات (منقوع)رشة
  • عسل3 ملاعق كبيرة
  • زيت زيتون3 ملاعق كبيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • ماءحسب الحاجة
  • لوز مقلي للتزيينحفنة
  • سمسم محمص للتزيين (اختياري)ملعقة كبيرة
  • نعناع طازج مفروم للتزيينقليل

الخطوات

  1. 1

    في طاجين، سخّن زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف البصل والثوم والزنجبيل وقلّب حتى يذبل البصل.

  2. 2

    أضف قطع لحم الضأن وقلّبها حتى يتغير لونها.

  3. 3

    أضف الكركم، القرفة، الزنجبيل المطحون، الملح، والفلفل الأسود. قلّب جيداً.

  4. 4

    أضف ماء كافياً لتغطية اللحم، ثم أضف الزعفران المنقوع. اترك المزيج ليغلي.

  5. 5

    غطّ الطاجين وخفف النار. اتركه لينضج اللحم لمدة ساعة ونصف.

  6. 6

    قشّر السفرجل، أزل البذور، وقطّعه إلى أرباع. انقعه في ماء مملح قليلاً لمنع تغير لونه.

  7. 7

    أضف قطع السفرجل والبرقوق المجفف إلى الطاجين. أضف العسل.

  8. 8

    غطّ الطاجين واتركه على نار هادئة لمدة 45 دقيقة إلى ساعة، أو حتى ينضج السفرجل ويصبح طرياً ويتكرمل قليلاً، وتتكثف الصلصة.

  9. 9

    إذا كانت الصلصة سائلة جداً، اتركها تتسبك بدون غطاء لبضع دقائق.

  10. 10

    زيّن باللوز المقلي، السمسم المحمص، والنعناع المفروم قبل التقديم.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

مرق لحم يمني تقليدي
طبق تقليدي

مرق لحم يمني تقليدي

مرق لحم غني بالنكهة، يُطهى ببطء للحصول على لحم طري ومرق عميق. يُعتبر طبقًا أساسيًا في المطبخ اليمني، ويُقدم عادة مع الخبز أو الأرز.

180 دقيقة 450 سعرة

لحم ضأن بالعظم · بصل كبير · طماطم متوسطة · بطاطس متوسطة

مرق لحم يمني سريع
أصالة 75%

مرق لحم يمني سريع

نسخة مبسطة وسريعة من مرق اللحم اليمني التقليدي، مثالية للأيام التي تحتاج فيها إلى وجبة دافئة ولذيذة بسرعة دون التضحية بالنكهة الأصيلة.

60 دقيقة 400 سعرة

لحم بقري مقطع مكعبات · بصل متوسط · طماطم معلبة مقطعة · بطاطس صغيرة