DishkinDishkin
رجوع
عصيدة ليبية تقليدية
45 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
300 سعرةالسعرات الحرارية
8 غالبروتين
60 غالكربوهيدرات
2 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

عصيدة ليبية تقليدية

طبق تقليدي · ليبية

طبق عصيدة ليبية كلاسيكي، يُقدم تقليديًا مع العسل أو دبس التمر، وهو وجبة مشبعة ومغذية.

المكوّنات

الحصص4
  • دقيق قمح2 كوب
  • ماء4 أكواب
  • ملحنصف ملعقة صغيرة
  • عسل أو دبس تمر للتقديمحسب الرغبة
  • تمر مقطع للتقديم (اختياري)حسب الرغبة

الخطوات

  1. 1

    في قدر عميق، اخلط الدقيق مع الماء البارد حتى يتجانس تمامًا ولا توجد أي كتل.

  2. 2

    أضف الملح وحرك جيدًا.

  3. 3

    ضع القدر على نار متوسطة إلى عالية، مع التحريك المستمر باستخدام ملعقة خشبية قوية.

  4. 4

    استمر في التحريك بقوة عندما يبدأ الخليط في التكاثف، مع التأكد من كشط قاع وجوانب القدر لمنع الالتصاق.

  5. 5

    عندما يصبح الخليط سميكًا جدًا ومتجانسًا، ويشكل كتلة واحدة، استمر في الطهي لمدة 10-15 دقيقة أخرى مع التحريك المستمر.

  6. 6

    اسكب العصيدة في طبق تقديم عميق، وشكل فجوة في المنتصف.

  7. 7

    اسكب العسل أو دبس التمر في الفجوة وقدمها ساخنة، مع إمكانية إضافة التمر المقطع.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

شربة حوت ليبية سريعة
أصالة 75%

شربة حوت ليبية سريعة

نسخة مبسطة وسريعة من شربة الحوت الليبية التقليدية، مثالية للأيام التي تحتاج فيها لوجبة شهية وسهلة التحضير دون التضحية بالنكهة.

30 دقيقة 300 سعرة

فيليه سمك أبيض (مثل البلطي أو القد) · طماطم معلبة مقطعة · بصل مفروم ناعم · ثوم مفروم