DishkinDishkin
رجوع
عصيدة ليبية تقليدية
45 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
300 سعرةالسعرات الحرارية
8 غالبروتين
60 غالكربوهيدرات
2 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

عصيدة ليبية تقليدية

طبق تقليدي · ليبية

طبق عصيدة ليبية كلاسيكي، يُقدم تقليديًا مع العسل أو دبس التمر، وهو وجبة مشبعة ومغذية.

المكوّنات

الحصص4
  • دقيق قمح2 كوب
  • ماء4 أكواب
  • ملحنصف ملعقة صغيرة
  • عسل أو دبس تمر للتقديمحسب الرغبة
  • تمر مقطع للتقديم (اختياري)حسب الرغبة

الخطوات

  1. 1

    في قدر عميق، اخلط الدقيق مع الماء البارد حتى يتجانس تمامًا ولا توجد أي كتل.

  2. 2

    أضف الملح وحرك جيدًا.

  3. 3

    ضع القدر على نار متوسطة إلى عالية، مع التحريك المستمر باستخدام ملعقة خشبية قوية.

  4. 4

    استمر في التحريك بقوة عندما يبدأ الخليط في التكاثف، مع التأكد من كشط قاع وجوانب القدر لمنع الالتصاق.

  5. 5

    عندما يصبح الخليط سميكًا جدًا ومتجانسًا، ويشكل كتلة واحدة، استمر في الطهي لمدة 10-15 دقيقة أخرى مع التحريك المستمر.

  6. 6

    اسكب العصيدة في طبق تقديم عميق، وشكل فجوة في المنتصف.

  7. 7

    اسكب العسل أو دبس التمر في الفجوة وقدمها ساخنة، مع إمكانية إضافة التمر المقطع.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

مكرونة مبكبكة ليبية تقليدية
طبق تقليدي

مكرونة مبكبكة ليبية تقليدية

طبق مكرونة ليبية تقليدي غني بالنكهات، يُطهى في صلصة طماطم غنية مع اللحم والخضروات، مما ينتج عنه طبق متماسك ولذيذ.

75 دقيقة 650 سعرة

لحم ضأن مقطع مكعبات · مكرونة قصيرة (مثل البيني أو الروز) · بصل مفروم · طماطم مقشرة ومفرومة

عصيدة سريعة بالسميد
أصالة 70%

عصيدة سريعة بالسميد

نسخة سريعة من العصيدة الليبية باستخدام السميد، مما يقلل وقت التحضير مع الحفاظ على نكهة قريبة من الأصلية.

25 دقيقة 320 سعرة

سميد ناعم · ماء · ملح · دبس تمر أو عسل للتقديم