DishkinDishkin
رجوع
كبة البطاطا بالسبانخ والجبنة
45 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
420 سعرةالسعرات الحرارية
20 غالبروتين
35 غالكربوهيدرات
22 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

كبة البطاطا بالسبانخ والجبنة

أصالة 60% · مطبخ مبتكر

طبق مبتكر يجمع بين قوام كبة البطاطا الغني ونكهة السبانخ الطازجة والجبنة الذائبة، يقدم كطبق جانبي أو مقبل مميز.

المكوّنات

الحصص4
  • بطاطا مسلوقة ومهروسة750 جرام
  • سبانخ مطبوخة ومفرومة1 كوب
  • جبنة فيتا مفتتة1/2 كوب
  • جبنة موزاريلا مبشورة1/4 كوب
  • بصل أخضر مفروم2 ملعقة كبيرة
  • ثوم مهروس1 فص
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • زيت زيتون2 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    في وعاء، اخلط البطاطا المهروسة مع الملح والفلفل الأسود.

  2. 2

    في مقلاة، سخّن زيت الزيتون واقلي البصل الأخضر والثوم حتى تفوح رائحتهما.

  3. 3

    أضف السبانخ المفرومة وقلّب لدقيقة. ارفعها عن النار واتركها لتبرد قليلاً.

  4. 4

    أضف جبنة الفيتا وجبنة الموزاريلا إلى خليط السبانخ وقلّب جيداً.

  5. 5

    خذ قطعة من عجينة البطاطا، افردها في راحة يدك، ضع ملعقة كبيرة من حشوة السبانخ والجبنة في المنتصف، ثم أغلق العجينة وشكّلها على شكل كرة أو قرص مسطح.

  6. 6

    يمكن قلي هذه الكرات حتى تصبح ذهبية، أو خبزها في الفرن مع رشة زيت زيتون حتى تكتسب لوناً ذهبياً.

  7. 7

    قدمها ساخنة كطبق جانبي أو مقبلات.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

يغمش بالخضار والجبن (لمسة مبتكرة)
أصالة 50%

يغمش بالخضار والجبن (لمسة مبتكرة)

طبق يغمش مبتكر يجمع بين قرمشة العجينة وحشوة غنية بالخضروات الموسمية والجبن الذائب، مما يمنحه نكهة مختلفة ومميزة عن اليغمش التقليدي.

50 دقيقة 520 سعرة

خضروات مشكلة مقطعة ناعم (فلفل، جزر، بازلاء، ذرة) · جبنة موزاريلا مبشورة · بصل مفروم ناعم · ثوم مهروس

فرموزة سريعة بالجبنة والخضار
أصالة 70%

فرموزة سريعة بالجبنة والخضار

نسخة سريعة ومبسطة من الفرموزة، محشوة بخليط من الجبن والخضروات المفرومة، مثالية لوجبة خفيفة أو طبق جانبي.

40 دقيقة 400 سعرة

عجينة جاهزة (مثل عجينة الفيلو أو الجلاش) · جبنة فيتا مفتتة · بقدونس مفروم · نعناع مفروم

يغمش سريع بالدجاج
أصالة 70%

يغمش سريع بالدجاج

نسخة سريعة ومبسطة من اليغمش، تستخدم صدور الدجاج المفرومة كبديل للحم، مع تقليل وقت التحضير. العجينة تبقى رقيقة ومقرمشة بعد القلي.

45 دقيقة 500 سعرة

صدور دجاج مفرومة · بصل أخضر مفروم · كزبرة مفرومة · بهارات دجاج

بسباس يمني تقليدي
طبق تقليدي

بسباس يمني تقليدي

طبق بسباس يمني تقليدي غني بالنكهات، يُقدم عادة كطبق جانبي أو مقبلات، يتميز بمزيج من الخضروات الطازجة والتوابل العطرية.

20 دقيقة 150 سعرة

طماطم · خيار · بصل أحمر · كزبرة طازجة