وجبة سريعة

نسخة مبسطة من الكروك مدام، مثالية لوجبة سريعة ولذيذة دون الحاجة لصلصة البشاميل التقليدية.

خبز توست أبيض · لحم خنزير مطبوخ · جبن سويسري مبشور · زبدة

نسخة سريعة ولذيذة من ساندويتش الجبن المشوي، مثالية لوجبة خفيفة سريعة أو غداء بسيط، تستخدم خبز التوست وجبن شرائح جاهز.

خبز توست · جبن شرائح (مثل الشيدر أو الموزاريلا) · زبدة أو زيت نباتي

نسخة سريعة ومبسطة من الكينوا بالخضار، تعتمد على الخضروات المشوية مسبقًا أو المجمدة لتقليل وقت التحضير، مثالية لوجبة غداء سريعة.

كينوا مطبوخة مسبقًا · خضروات مشوية مشكلة (مثل كوسا، فلفل، طماطم كرزية، بصل) · زيت زيتون · عصير ليمون

نسخة مبسطة وسريعة من صينية البطاطس بالكريمة، مثالية لوجبة عشاء سريعة خلال أيام الأسبوع.

بطاطس مسلوقة مسبقاً ومقطعة · كريمة طبخ · جبنة شيدر مبشورة · بودرة ثوم

نسخة سريعة ومبسطة من مكرونة الخضار، مثالية لوجبة غداء أو عشاء خفيفة وسريعة التحضير.

مكرونة سباغيتي · زيت زيتون · ثوم مفروم · خضروات مشكلة مجمدة (بازلاء، جزر، ذرة)

نسخة مبسطة وسريعة من مكرونة الفطر، تعتمد على زيت الزيتون والثوم والفطر الطازج، مثالية لوجبة عشاء سريعة.

مكرونة سباغيتي · فطر طازج (شرائح) · ثوم مفروم · زيت زيتون بكر ممتاز

نسخة مبسطة وسريعة من طبق البرغل بالحمص التقليدي، مثالية لوجبة غداء أو عشاء خفيفة وسريعة التحضير.

برغل مطبوخ مسبقاً · حمص معلب، مصفى ومغسول · بصل صغير مفروم · زيت زيتون

نسخة مبسطة وسريعة من السبانخ باللحم، مثالية لأيام الأسبوع المزدحمة، مع استخدام لحم مفروم مطبوخ مسبقاً أو قطع لحم صغيرة.

سبانخ مجمدة · لحم بقري مفروم مطبوخ مسبقاً · بصل صغير · ثوم بودرة

نسخة مبسطة من كبة البطاطا، تستخدم مكونات أقل وتتطلب وقتاً أسرع في التحضير، مع الحفاظ على نكهة لذيذة.

بطاطا مسلوقة ومهروسة · دقيق · بقدونس مفروم · جبنة شيدر مبشورة (اختياري)

نسخة سريعة وسهلة من الشفوت، تستخدم الزبادي العادي بدلاً من اللبن الرائب المتخمر، مع الحفاظ على نكهة البربري المميزة.

خبز مسطح (مثل البيتا أو الإينجيرا) · زبادي عادي · بهارات البربري · زيت نباتي