DishkinDishkin
رجوع
لازانيا الخضار التقليدية
90 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
6الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
450 سعرةالسعرات الحرارية
20 غالبروتين
40 غالكربوهيدرات
25 غالدهون

قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

لازانيا الخضار التقليدية

طبق تقليدي · إيطالية

لازانيا كلاسيكية غنية بطبقات من صلصة البشاميل الكريمية، صلصة الطماطم الغنية بالخضروات، وأوراق اللازانيا الطازجة، مغطاة بجبنة البارميزان والجبن الموزاريلا المذابة.

المكوّنات

الحصص6
  • أوراق اللازانيا250 جرام
  • زيت زيتون3 ملاعق كبيرة
  • بصل مفروم1 كوب
  • ثوم مفروم2 فص
  • كوسا مقطعة مكعبات1 كوب
  • فلفل رومي مقطع مكعبات1 كوب
  • فطر مقطع شرائح1 كوب
  • طماطم مقشرة ومفرومة800 جرام
  • معجون طماطم2 ملعقة كبيرة
  • ريحان مجفف1 ملعقة صغيرة
  • أوريجانو مجفف1 ملعقة صغيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • زبدة50 جرام
  • دقيق50 جرام
  • حليب500 مل
  • جوزة الطيب مبشورةرشة
  • جبنة موزاريلا مبشورة200 جرام
  • جبنة بارميزان مبشورة50 جرام

الخطوات

  1. 1

    لتحضير صلصة الخضار: سخّن زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة. أضف البصل والثوم وقلّب حتى يذبلا.

  2. 2

    أضف الكوسا، الفلفل الرومي، والفطر. اطهِ لمدة 5-7 دقائق حتى تلين الخضروات.

  3. 3

    أضف الطماطم المفرومة، معجون الطماطم، الريحان، الأوريجانو، الملح، والفلفل الأسود. اترك الصلصة تتسبك على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.

  4. 4

    لتحضير صلصة البشاميل: في قدر آخر، ذوّب الزبدة على نار متوسطة. أضف الدقيق وقلّب لمدة دقيقة لتكوين الرو (roux).

  5. 5

    أضف الحليب تدريجياً مع الخفق المستمر لتجنب التكتلات. استمر في الطهي مع التحريك حتى تتكاثف الصلصة.

  6. 6

    تبّل البشاميل بالملح، الفلفل الأسود، وجوزة الطيب. ارفعها عن النار.

  7. 7

    لتجميع اللازانيا: سخّن الفرن إلى 180 درجة مئوية (350 فهرنهايت).

  8. 8

    في طبق فرن، ضع طبقة رقيقة من صلصة البشاميل، ثم طبقة من أوراق اللازانيا.

  9. 9

    ضع فوقها طبقة من صلصة الخضار، ثم طبقة من البشاميل، ورشة من جبنة الموزاريلا والبارميزان.

  10. 10

    كرر الطبقات حتى تنتهي المكونات، مع التأكد من أن الطبقة العلوية هي البشاميل والجبن.

  11. 11

    غطّي الطبق بورق الألمنيوم واخبزه لمدة 30 دقيقة. أزل ورق الألمنيوم واخبز لمدة 15-20 دقيقة إضافية حتى يصبح السطح ذهبياً ومقرمشاً.

  12. 12

    اترك اللازانيا لترتاح لمدة 10 دقائق قبل التقديم.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

لازانيا الخضار المشوية بصلصة البيستو
أصالة 60%

لازانيا الخضار المشوية بصلصة البيستو

لازانيا مبتكرة تجمع بين نكهة الخضروات المشوية الغنية وصلصة البيستو العطرية، مع طبقات من جبنة الموزاريلا والجبن الفيتا لمذاق منعش.

75 دقيقة 380 سعرة

أوراق لازانيا · كوسا مشوية ومقطعة · باذنجان مشوي ومقطع · فلفل رومي مشوي ومقطع

لازانيا الخضار السريعة بالريكوتا
أصالة 70%

لازانيا الخضار السريعة بالريكوتا

نسخة مبسطة من لازانيا الخضار، تستخدم جبنة الريكوتا الكريمية بدلاً من البشاميل التقليدي، مع خضروات مشكلة وصلصة طماطم جاهزة لتوفير الوقت.

60 دقيقة 400 سعرة

أوراق لازانيا سريعة التحضير (لا تحتاج سلق) · زيت زيتون · خضروات مشكلة مجمدة (بازلاء، جزر، ذرة) · صلصة مارينارا جاهزة

لازانيا باللحم والخضروات المشوية
أصالة 60%

لازانيا باللحم والخضروات المشوية

لمسة مبتكرة على اللازانيا التقليدية، تجمع بين صلصة اللحم الغنية والخضروات المشوية مثل الباذنجان والكوسا، مع جبنة الفيتا لإضافة نكهة مميزة.

90 دقيقة 600 سعرة

شرائح اللازانيا · لحم بقري مفروم · باذنجان مقطع شرائح · كوسا مقطعة شرائح