10 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
350 سعرةالسعرات الحرارية
10 غالبروتين
5 غالكربوهيدرات
32 غالدهون
لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
لبنة بالزيت سريعة بالنعناع
أصالة 70% · شرق أوسطية
نسخة سريعة من اللبنة بالزيت، باستخدام لبنة جاهزة مع إضافة منعشة للنعناع الطازج وزيت الزيتون.
المكوّنات
الحصص4
- لبنة جاهزة500 جرام
- زيت زيتون بكر ممتاز4 ملاعق كبيرة
- نعناع طازج مفروم2 ملعقة كبيرة
- ملحرشة
الخطوات
- 1
في وعاء، اخلط اللبنة الجاهزة مع الملح.
- 2
أضف النعناع الطازج المفروم وقلّب بلطف.
- 3
اسكب زيت الزيتون فوق خليط اللبنة.
- 4
قدّمها فورًا مع الخبز العربي أو الخضروات الطازجة.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
