DishkinDishkin
رجوع
مبطن بالخضار والجبن (لمسة إبداعية)
80 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
420 سعرةالسعرات الحرارية
23 غالبروتين
28 غالكربوهيدرات
22 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

مبطن بالخضار والجبن (لمسة إبداعية)

أصالة 50% · ليبية (معدلة)

طبق مبطن ليبي مبتكر يجمع بين البطاطس واللحم المفروم مع إضافة الخضروات المتنوعة والجبن المبشور لإضفاء نكهة وقوام مختلفين.

المكوّنات

الحصص4
  • بطاطس400 جرام
  • لحم مفروم200 جرام
  • بازلاء مجمدةنصف كوب
  • جزر مقطع مكعبات صغيرةنصف كوب
  • بصل مفرومنصف حبة
  • ثوم مهروس1 فص
  • جبن شيدر مبشورنصف كوب
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • أعشاب مجففة (مثل الأوريجانو أو الزعتر)نصف ملعقة صغيرة
  • زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
  • بيض مخفوق1 حبة

الخطوات

  1. 1

    قشري البطاطس وقطعيها شرائح رفيعة. اغمسيها في ماء مملح قليلاً ثم صفيها.

  2. 2

    في مقلاة، سخني زيت الزيتون واقلي البصل والثوم حتى يذبلا. أضيفي اللحم المفروم وقلبيه حتى ينضج.

  3. 3

    أضيفي البازلاء والجزر وقلبي لمدة 5 دقائق. تبلي بالملح، الفلفل الأسود، والأعشاب المجففة.

  4. 4

    في طبق فرن، رصي طبقة من البطاطس، ثم طبقة من خليط اللحم والخضروات. كرري الطبقات.

  5. 5

    اخفقي البيضة ورشيها فوق الطبقة الأخيرة من البطاطس. وزعي الجبن المبشور فوقها.

  6. 6

    اخبزي في فرن مسخن على 180 مئوية لمدة 40 دقيقة، ثم حمري الوجه لمدة 10 دقائق حتى يذوب الجبن ويصبح ذهبياً.

  7. 7

    اتركيه يرتاح قليلاً قبل التقديم.

  8. 8

    قدمي المبطن ساخناً.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

مكرونة تركية بالعدس والخضروات (نباتي)
أصالة 60%

مكرونة تركية بالعدس والخضروات (نباتي)

طبق نباتي مبتكر يجمع بين المكرونة التركية التقليدية والعدس المغذي والخضروات الموسمية، مع لمسة من التوابل الشرقية.

45 دقيقة 480 سعرة

مكرونة تركية (مثل الأورزو أو أي شكل صغير) · عدس بني أو أخضر · زيت زيتون · بصل مفروم