DishkinDishkin
رجوع
مكرونة تركية سريعة بالخضار والجبن
30 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
550 سعرةالسعرات الحرارية
20 غالبروتين
60 غالكربوهيدرات
25 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

مكرونة تركية سريعة بالخضار والجبن

أصالة 70% · تركية

نسخة مبسطة وسريعة من المكرونة التركية، تستخدم مكونات متوفرة وتجمع بين نكهات الخضار الطازجة والجبن الذائب.

المكوّنات

الحصص4
  • مكرونة قصيرة (مثل البيني أو الفوسيلي)400 جرام
  • زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
  • بصل مقطع شرائح1
  • فلفل رومي ملون مقطع شرائح1
  • كوسا مقطعة شرائح1
  • طماطم مقطعة مكعبات2
  • ثوم مفروم2 فص
  • جبن قشقوان مبشور (أو أي جبن ذائب)1 كوب
  • بقدونس مفروم للتزيينربع كوب
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة

الخطوات

  1. 1

    اسلق المكرونة حسب التعليمات على العبوة. صفيها واحتفظ ببعض ماء السلق.

  2. 2

    في مقلاة كبيرة، سخّن زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف البصل والفلفل الرومي والكوسا وقلّب لمدة 5-7 دقائق حتى تلين الخضروات.

  3. 3

    أضف الثوم المفروم والطماطم المقطعة، واطهُ لمدة 3 دقائق أخرى.

  4. 4

    أضف المكرونة المسلوقة إلى المقلاة مع الخضار. أضف قليلًا من ماء السلق إذا كانت جافة. تبّل بالملح والفلفل الأسود.

  5. 5

    رش الجبن المبشور فوق المكرونة والخضار. غطِ المقلاة واتركها على نار هادئة لمدة 2-3 دقائق حتى يذوب الجبن.

  6. 6

    قدم المكرونة التركية السريعة مزينة بالبقدونس المفروم.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

مكرونة تركية بالعدس والخضروات (نباتي)
أصالة 60%

مكرونة تركية بالعدس والخضروات (نباتي)

طبق نباتي مبتكر يجمع بين المكرونة التركية التقليدية والعدس المغذي والخضروات الموسمية، مع لمسة من التوابل الشرقية.

45 دقيقة 480 سعرة

مكرونة تركية (مثل الأورزو أو أي شكل صغير) · عدس بني أو أخضر · زيت زيتون · بصل مفروم

معجين عماني سريع بالدجاج
أصالة 70%

معجين عماني سريع بالدجاج

نسخة سريعة ومبسطة من المعجين العماني، تستخدم صدور الدجاج المقطعة بدلاً من اللحم المفروم، مع الحفاظ على نكهة البهارات العمانية المميزة.

45 دقيقة 380 سعرة

صدور دجاج مقطعة مكعبات · بصل مفروم · طماطم مقطعة · فلفل أخضر مقطع (اختياري)

مرق لحم يمني سريع
أصالة 75%

مرق لحم يمني سريع

نسخة مبسطة وسريعة من مرق اللحم اليمني التقليدي، مثالية للأيام التي تحتاج فيها إلى وجبة دافئة ولذيذة بسرعة دون التضحية بالنكهة الأصيلة.

60 دقيقة 400 سعرة

لحم بقري مقطع مكعبات · بصل متوسط · طماطم معلبة مقطعة · بطاطس صغيرة

مقلقل دجاج تقليدي
طبق تقليدي

مقلقل دجاج تقليدي

طبق مقلقل دجاج كلاسيكي غني بالنكهات الأصيلة، يُعدّ من أشهر الأطباق التقليدية في منطقة الخليج العربي، ويتميز بقطع الدجاج الطرية المطهوة مع البصل والفلفل والطماطم والتوابل العطرية.

45 دقيقة 280 سعرة

صدور دجاج مقطعة مكعبات · بصل مقطع شرائح · فلفل أخضر مقطع شرائح · طماطم مقطعة مكعبات