DishkinDishkin
رجوع
مكرونة بشاميل بالخضروات والجبن
80 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
6الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
720 سعرةالسعرات الحرارية
38 غالبروتين
58 غالكربوهيدرات
42 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

مكرونة بشاميل بالخضروات والجبن

أصالة 60% · مطبخ إيطالي-مصري

طبق مكرونة بشاميل مبتكر يجمع بين اللحم المفروم والخضروات المتنوعة وصلصة البشاميل الغنية مع مزيج من الأجبان.

المكوّنات

الحصص6
  • مكرونة بيني400 جرام
  • لحم مفروم400 جرام
  • بصل مفروم1 كوب
  • ثوم مفروم2 فص
  • كوسا مقطعة1 كوب
  • فلفل رومي ملون مقطع1 كوب
  • فطر مقطع1 كوب
  • طماطم معلبة مقطعة400 جرام
  • زبدة80 جرام
  • دقيق80 جرام
  • حليب900 مل
  • جبنة موزاريلا مبشورة1 كوب
  • جبنة شيدر مبشورةنصف كوب
  • ريحان طازج مفروم2 ملعقة كبيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • أوريجانو مجفف1 ملعقة صغيرة
  • ماءللسلق

الخطوات

  1. 1

    اسلق المكرونة حسب التعليمات، ثم صفيها.

  2. 2

    في مقلاة كبيرة، شوّح البصل والثوم في قليل من الزيت حتى يذبلا.

  3. 3

    أضف اللحم المفروم وقلّب حتى يتغير لونه. ثم أضف الخضروات (الكوسا، الفلفل، الفطر) وقلّب لمدة 5 دقائق.

  4. 4

    أضف الطماطم المعلبة، الأوريجانو، الملح، والفلفل. اتركها تتسبك لمدة 10 دقائق.

  5. 5

    لتحضير البشاميل: ذوّب الزبدة في قدر، أضف الدقيق وقلّب لدقيقة. أضف الحليب تدريجياً مع الخفق حتى يتكاثف.

  6. 6

    تبّل البشاميل بالملح والفلفل. ارفع عن النار.

  7. 7

    في طبق فرن، اخلط المكرونة المسلوقة مع خليط اللحم والخضروات.

  8. 8

    اسكب نصف كمية البشاميل فوق الخليط وقلّب. ثم أضف الريحان المفروم.

  9. 9

    وزّع الخليط في طبق الفرن. اسكب باقي البشاميل على الوجه.

  10. 10

    اخلط جبنة الموزاريلا والشيدر ورشها على الوجه.

  11. 11

    اخبز في فرن مسخن مسبقاً على 180 درجة مئوية لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يصبح الوجه ذهبي اللون وفقاعات.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

فرموزة لحم تقليدية
طبق تقليدي

فرموزة لحم تقليدية

فرموزة تقليدية محشوة باللحم المفروم المتبل والبصل، مخبوزة في الفرن حتى يصبح لونها ذهبياً ومقرمشة من الخارج وطرية من الداخل.

60 دقيقة 480 سعرة

دقيق · لحم مفروم · بصل مفروم · زيت زيتون