25 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
300 سعرةالسعرات الحرارية
28 غالبروتين
15 غالكربوهيدرات
14 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
ناجتس الدجاج السريعة بالفرن
أصالة 80% · أمريكية
نسخة أسرع وأخف من ناجتس الدجاج التقليدية، تُخبز في الفرن بدلًا من القلي، مع الحفاظ على القرمشة.
المكوّنات
الحصص4
- صدور دجاج500 جرام
- بقسماط (فتات الخبز)1.5 كوب
- جبنة بارميزان مبشورة1/4 كوب
- بيض2 حبة
- زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
- ملح1 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود1/2 ملعقة صغيرة
- بابريكا1 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
سخّن الفرن إلى 200 درجة مئوية (400 فهرنهايت). جهّز صينية خبز بورق زبدة.
- 2
قطّع صدور الدجاج إلى قطع بحجم اللقمة.
- 3
تبّل قطع الدجاج بالملح والفلفل الأسود.
- 4
في وعاء، اخفق البيض. في وعاء آخر، اخلط البقسماط مع جبنة البارميزان والبابريكا.
- 5
اغمس كل قطعة دجاج في البيض المخفوق، ثم في خليط البقسماط، مع التأكد من تغطيتها جيدًا.
- 6
رتّب قطع الدجاج على صينية الخبز المُجهزة. رشّ عليها زيت الزيتون.
- 7
اخبز لمدة 15-20 دقيقة، مع قلبها في منتصف المدة، حتى يصبح لونها ذهبيًا وتنضج تمامًا.
- 8
قدم الناجتس ساخنة.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
