20 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
400 سعرةالسعرات الحرارية
20 غالبروتين
55 غالكربوهيدرات
12 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
نودلز سنغافورية سريعة وسهلة
أصالة 75% · سنغافوري (مُبسّط)
نسخة مبسطة من النودلز السنغافورية، مثالية لوجبة سريعة خلال الأسبوع، مع الحفاظ على النكهات الأساسية.
المكوّنات
الحصص4
- شعيرية الأرز الرفيعة200 جرام
- دجاج مطبوخ مسبقاً مقطع شرائح150 جرام
- بيض2
- فلفل ملون مقطع شرائح1 كوب
- براعم الفاصوليا1/2 كوب
- بصل أخضر مقطع1 عود
- مسحوق الكاري1.5 ملعقة كبيرة
- صلصة الصويا2 ملعقة كبيرة
- زيت نباتي2 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
- ماءللسلق
الخطوات
- 1
انقع شعيرية الأرز في ماء دافئ لمدة 10 دقائق، ثم صفيها.
- 2
في مقلاة، اخفق البيض واطهيه كقرص عجة رقيق، ثم قطعه إلى شرائح.
- 3
سخن الزيت في مقلاة كبيرة أو ووك. أضف الفلفل الملون وقلبه لمدة 2-3 دقائق.
- 4
أضف مسحوق الكاري وصلصة الصويا. قلب جيداً.
- 5
أضف شعيرية الأرز المصفاة والدجاج المطبوخ. قلب حتى يسخن كل شيء.
- 6
أضف براعم الفاصوليا وشرائح البيض. قلب لمدة دقيقة.
- 7
قدم النودلز مزينة بالبصل الأخضر.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
