DishkinDishkin
Назад
Разядка от тиквички с орехи и сирене
40 минвреме
Среднотрудност
4Порции
Рейтинг
Хранителни стойности
200 ккалКалории
10 гБелтъчини
8 гВъглехидрати
12 гМазнини

На порция · Приблизителна оценка от ИИ

Разядка от тиквички с орехи и сирене

60% автентично · Българска

Иновативна разядка от тиквички, обогатена с хрупкави орехи и солено сирене, което добавя нова текстура и вкус.

Съставки

Порции4
  • Тиквички400 гр
  • Кисело мляко150 гр
  • Сирене100 гр
  • Орехи50 гр
  • Чесън1 скилидка
  • Копър2 с.л.
  • Зехтин1 с.л.
  • Солна вкус
  • Черен пиперна вкус

Стъпки

  1. 1

    Измийте тиквичките и ги сварете или изпечете до омекване. Оставете ги да се охладят и ги намачкайте.

  2. 2

    Натрошете сиренето и нарежете орехите на ситно.

  3. 3

    Обелете и пресовайте чесъна. Нарежете ситно копъра.

  4. 4

    В купа смесете намачканите тиквички, киселото мляко, натрошеното сирене, нарязаните орехи, пресования чесън и нарязания копър.

  5. 5

    Добавете зехтина, сол и черен пипер на вкус. Разбъркайте добре.

  6. 6

    Охладете разядката в хладилник за около 30 минути преди сервиране.

Оценете тази рецепта

Изберете от 1 до 5 звезди. Всяка рецепта може да бъде оценена само веднъж.

Все още няма оценки.

Споделяне на рецептата

Подобни рецепти

Може да харесате и тези рецепти на Dishkin.

Бърз зеленчуков гювеч на тиган
70% автентично

Бърз зеленчуков гювеч на тиган

Опростена и бърза версия на зеленчуков гювеч, приготвена основно на тиган. Идеална за заети дни, когато искате вкусно и здравословно ястие без дълго печене.

45 мин 250 ккал

Тиквички · Чушки (смесени цветове) · Лук · Чери домати

Бърза мусака от тиквички с ориз
70% автентично

Бърза мусака от тиквички с ориз

По-лека и бърза версия на класическата мусака, където оризът замества част от картофите или се добавя за обем, а тиквичките са основен зеленчук. Запечена със заливка.

60 мин 450 ккал

тиквички · свинска или пилешка кайма · ориз · лук

Бърза Морковена салата на ленти с лимон
80% автентично

Бърза Морковена салата на ленти с лимон

По-свежа и лека версия на класическата морковена салата, с добавен лимонов сок за цитрусов привкус. Идеална за бърз обяд или лека вечеря.

10 мин 160 ккал

Моркови · Чесън · Зехтин · Лимонов сок (прясно изцеден)