DishkinDishkin
Назад
Класическа разядка от тиквички
30 минвреме
Леснотрудност
4Порции
Рейтинг
Хранителни стойности
150 ккалКалории
7 гБелтъчини
10 гВъглехидрати
8 гМазнини

На порция · Приблизителна оценка от ИИ

Класическа разядка от тиквички

Традиционно ястие · Българска

Традиционна българска разядка от тиквички, приготвена с варени или печени тиквички, чесън, копър и кисело мляко. Лека и освежаваща.

Съставки

Порции4
  • Тиквички500 гр
  • Кисело мляко200 гр
  • Чесън2-3 скилидки
  • Копър1/2 връзка
  • Зехтин2 с.л.
  • Солна вкус
  • Черен пиперна вкус

Стъпки

  1. 1

    Измийте тиквичките и ги сварете или изпечете до омекване. Ако ги варите, ги нарежете на парчета. Ако ги печете, може да ги изпечете цели или нарязани.

  2. 2

    Оставете ги да се охладят леко, след което ги намачкайте добре с вилица или пасатор до получаване на гладка смес.

  3. 3

    Обелете и пресовайте чесъна. Нарежете ситно копъра.

  4. 4

    В купа смесете намачканите тиквички, киселото мляко, пресования чесън и нарязания копър.

  5. 5

    Добавете зехтина, сол и черен пипер на вкус. Разбъркайте добре.

  6. 6

    Оставете разядката в хладилник за поне 30 минути преди сервиране, за да се смесят вкусовете.

Оценете тази рецепта

Изберете от 1 до 5 звезди. Всяка рецепта може да бъде оценена само веднъж.

Все още няма оценки.

Споделяне на рецептата

Подобни рецепти

Може да харесате и тези рецепти на Dishkin.

Бърз зеленчуков гювеч на тиган
70% автентично

Бърз зеленчуков гювеч на тиган

Опростена и бърза версия на зеленчуков гювеч, приготвена основно на тиган. Идеална за заети дни, когато искате вкусно и здравословно ястие без дълго печене.

45 мин 250 ккал

Тиквички · Чушки (смесени цветове) · Лук · Чери домати

Традиционен зеленчуков гювеч
Традиционно ястие

Традиционен зеленчуков гювеч

Класически български зеленчуков гювеч, приготвен с разнообразни сезонни зеленчуци, печени бавно в глинено гърне до пълна готовност. Ястието е ароматно, сочно и пълно с вкусове.

120 мин 400 ккал

Картофи · Моркови · Чушки (зелени и червени) · Тиквички

Зеленчуков гювеч с подправки от Родопите
80% автентично

Зеленчуков гювеч с подправки от Родопите

Регионална вариация на зеленчуков гювеч, вдъхновена от Родопите, с добавени ароматни билки и понякога малко люто чушле за пикантност. Пече се бавно за наситен вкус.

135 мин 350 ккал

Картофи · Моркови · Червена чушка · Лук

Бърза мусака от тиквички с ориз
70% автентично

Бърза мусака от тиквички с ориз

По-лека и бърза версия на класическата мусака, където оризът замества част от картофите или се добавя за обем, а тиквичките са основен зеленчук. Запечена със заливка.

60 мин 450 ккал

тиквички · свинска или пилешка кайма · ориз · лук

Класическо пиле със спанак и сметана
Традиционно ястие

Класическо пиле със спанак и сметана

Автентична рецепта за кремообразно пилешко филе, задушено в богат сос от спанак и сметана, подправено с чесън и индийско орехче. Сервира се горещо.

40 мин 480 ккал

Пилешки гърди · Пресни листа спанак · Течна сметана · Чесън