30 minčas
Snadnéobtížnost
4Porce
—Hodnocení
Nutriční hodnoty
330 kcalKalorie
29 gBílkoviny
4 gSacharidy
21 gTuky
Přibližný odhad AI
Rychlá pečená makrela s citronem a česnekem
80% autentické · Evropská
Zjednodušená verze pečené makrely pro rychlou večeři, s výraznou chutí citronu a česneku.
Suroviny
Porce4
- Makrela4 ks
- Citron1 ks
- Česnek3 stroužky
- Olivový olej3 lžíce
- Sůldle chuti
- Černý pepřdle chuti
Postup
- 1
Troubu předehřejte na 200 °C. Makrely očistěte, opláchněte a osušte.
- 2
Citron nakrájejte na plátky, česnek nasekejte najemno.
- 3
Do zářezů na hřbetu makrel vložte plátky citronu a nasekaný česnek.
- 4
Makrely pokapejte olivovým olejem, osolte a opepřete.
- 5
Pečte v předehřáté troubě asi 15-20 minut, dokud není ryba propečená.
- 6
Podávejte s čerstvým chlebem nebo zeleninovým salátem.
Ohodnoťte tento recept
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.
Zatím žádná hodnocení.
