DishkinDishkin
Zpět
Rychlá polévka z červené čočky s kari
30 minčas
Snadnéobtížnost
4Porce
—Hodnocení
Nutriční hodnoty
320 kcalKalorie
12 gBílkoviny
35 gSacharidy
14 gTuky

Přibližný odhad AI

PolévkyRychlá jídlaČočka

Rychlá polévka z červené čočky s kari

70% autentické · Fusion

Zjednodušená verze polévky z červené čočky s exotickým nádechem kari a zázvoru. Hotová za půl hodiny.

Suroviny

Porce4
  • Červená čočka200 g
  • Cibule1 ks
  • Česnek2 stroužky
  • Zázvor1 cm kousek
  • Kari koření1 lžíce
  • Kokosové mléko200 ml
  • Zeleninový vývar1 l
  • Olej1 lžíce
  • Sůldle chuti
  • Pepřdle chuti

Postup

  1. 1

    Čočku propláchněte.

  2. 2

    Cibuli, česnek a zázvor nasekejte najemno.

  3. 3

    V hrnci rozehřejte olej, orestujte cibuli, česnek a zázvor. Přidejte kari koření a krátce orestujte.

  4. 4

    Vsypte čočku, zalijte vývarem a přiveďte k varu.

  5. 5

    Vařte asi 15-20 minut, dokud čočka nezměkne.

  6. 6

    Vmíchejte kokosové mléko, sůl a pepř. Polévku můžete lehce rozmixovat.

  7. 7

    Prohřejte a podávejte.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.

Zatím žádná hodnocení.

Sdílet recept

Podobné recepty

Mohly by se vám líbit i tyto recepty Dishkin.