DishkinDishkin
Zpět
Rychlé jarní závitky z tortilly
30 minčas
Snadnéobtížnost
4Porce
Hodnocení
Nutriční hodnoty
380 kcalKalorie
28 gBílkoviny
35 gSacharidy
15 gTuky

Přibližný odhad AI

Rychlé jarní závitky z tortilly

40% autentické · Asijská (adaptovaná)

Zjednodušená verze jarních závitků, kde se místo rýžového papíru používají tortilly a náplň je rychle připravená.

Suroviny

Porce4
  • Pšeničné tortilly8 kusů
  • Kuřecí maso (prsa)200 g
  • Paprika (různé barvy)1 ks
  • Fazole mungo (klíčky)100 g
  • Jarní cibulka2 ks
  • Sójová omáčka3 lžíce
  • Sladká chilli omáčka2 lžíce
  • Sezamový olej1 lžička
  • Olej na smažení nebo grilovánídle potřeby
  • Sůldle chuti
  • Černý pepřdle chuti

Postup

  1. 1

    Kuřecí maso nakrájejte na tenké nudličky a orestujte na troše oleje se solí a pepřem.

  2. 2

    Papriku nakrájejte na tenké nudličky, jarní cibulku nadrobno.

  3. 3

    V misce smíchejte orestované kuřecí maso, papriku, fazolové klíčky, jarní cibulku, sójovou omáčku, sladkou chilli omáčku a sezamový olej.

  4. 4

    Tortillu lehce ohřejte, aby byla poddajnější.

  5. 5

    Na spodní část tortilly dejte náplň, přeložte boky dovnitř a pevně srolujte.

  6. 6

    Závitky můžete buď zprudka orestovat na pánvi na troše oleje dozlatova, nebo je upéct v troubě na 200 °C asi 10-15 minut.

  7. 7

    Podávejte ihned s další sladkou chilli omáčkou.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.

Zatím žádná hodnocení.

Sdílet recept

Podobné recepty

Mohly by se vám líbit i tyto recepty Dishkin.

Rychlý kuřecí ramen
70% autentické

Rychlý kuřecí ramen

Zjednodušená verze kuřecího ramenu, která je hotová za kratší dobu, ideální pro všední dny.

30 min 550 kcal

Kuřecí vývar (kupovaný) · Instantní ramen nudle · Vařené kuřecí maso (zbytkové nebo kupované) · Sójová omáčka