25 minčas
Snadnéobtížnost
4Porce
—Hodnocení
Nutriční hodnoty
250 kcalKalorie
20 gBílkoviny
30 gSacharidy
8 gTuky
Přibližný odhad AI
Tradiční proteinové palačinky
Tradiční jídlo · Česká
Klasické tenké palačinky obohacené o proteinový prášek, ideální pro zdravou snídani nebo svačinu.
Suroviny
Porce4
- Proteinový prášek (syrovátkový nebo rostlinný)50 g
- Hladká mouka200 g
- Mléko400 ml
- Vejce2 ks
- Cukr1 lžíce
- Sůlšpetka
- Olej na smaženídle potřeby
Postup
- 1
V míse smíchejte mouku, proteinový prášek, cukr a špetku soli.
- 2
Postupně přilévejte mléko a prošlehejte metličkou do hladkého těsta bez hrudek.
- 3
Vejce lehce rozšlehejte a vmíchejte do těsta.
- 4
Na pánvi rozehřejte trochu oleje.
- 5
Nalijte na pánev tenkou vrstvu těsta a smažte z obou stran dozlatova.
- 6
Hotové palačinky podávejte s oblíbenými doplňky.
Ohodnoťte tento recept
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.
Zatím žádná hodnocení.
