15 minčas
Snadnéobtížnost
4Porce
—Hodnocení
Nutriční hodnoty
180 kcalKalorie
6 gBílkoviny
12 gSacharidy
10 gTuky
Přibližný odhad AI
Tradiční salát s melounem a fetou
Tradiční jídlo · Středomořská
Klasický a osvěžující salát kombinující sladkost melounu, slanost fety a svěžest bylinek. Ideální jako lehký oběd nebo příloha.
Suroviny
Porce4
- Vodní meloun500 g
- Sýr feta150 g
- Čerstvá máta1 svazek
- Extra panenský olivový olej3 lžíce
- Balzamikový ocet1 lžíce
- Sůldle chuti
- Čerstvě mletý černý pepřdle chuti
Postup
- 1
Meloun oloupejte, odstraňte semínka a nakrájejte na kostky.
- 2
Fetu nakrájejte na kostky nebo ji nadrobte.
- 3
Mátu nasekejte nahrubo.
- 4
V míse smíchejte meloun, fetu a mátu.
- 5
Připravte zálivku smícháním olivového oleje a balzamikového octa. Osolte a opepřete.
- 6
Salát přelijte zálivkou a jemně promíchejte.
- 7
Podávejte ihned.
Ohodnoťte tento recept
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.
Zatím žádná hodnocení.
