DishkinDishkin
Tilbage
Klassisk Bunny Chow (Lam)
120 mintid
Mellemsværhedsgrad
4Portioner
Bedømmelse
Næringsindhold
800 kcalKalorier
50 gProtein
60 gKulhydrater
40 gFedt

Pr. portion · Omtrentlig AI-vurdering

Klassisk Bunny Chow (Lam)

Traditionel ret · Sydafrikansk

En ikonisk sydafrikansk ret, hvor et udhulet brød fyldes med en krydret lamme-curry. En sand klassiker, der stammer fra Durban.

Ingredienser

Portioner4
  • Lammebov, skåret i tern1 kg
  • Hvidt brød (franskbrød eller lignende)1 stort
  • Løg, hakkede2 store
  • Hvidløg, finthakkede4 fed
  • Ingefær, revet2 spsk
  • Tomater, hakkede400 g
  • Kartofler, skåret i tern500 g
  • Karrypulver (mild eller medium)3 spsk
  • Spidskommen1 tsk
  • Korianderpulver1 tsk
  • Gurkemeje1/2 tsk
  • Chilipulver (efter smag)1/2 tsk
  • Bouillon (lam eller grøntsag)500 ml
  • Olie (solsikke eller raps)2 spsk
  • Saltefter smag
  • Sort peberefter smag
  • Frisk koriander, hakket (til pynt)en håndfuld

Trin

  1. 1

    Brun lammekødet i olie i en stor gryde. Tag kødet op og sæt til side.

  2. 2

    Svits løg i gryden, til de er bløde. Tilsæt hvidløg og ingefær og svits et minut mere.

  3. 3

    Tilsæt karrypulver, spidskommen, korianderpulver, gurkemeje og chilipulver. Rør godt og lad det stege et minut.

  4. 4

    Tilsæt de hakkede tomater og lad det simre i 5 minutter.

  5. 5

    Kom lammekødet tilbage i gryden sammen med kartofler og bouillon. Bring i kog.

  6. 6

    Skru ned for varmen, læg låg på og lad det simre i 1-1.5 time, eller indtil kødet er mørt og saucen er tyknet. Rør af og til.

  7. 7

    Smag til med salt og peber.

  8. 8

    Skær toppen af brødet og udhul det forsigtigt, så der dannes en skål. Pas på ikke at brække brødet.

  9. 9

    Fyld brødet med den varme lamme-curry. Pynt med frisk koriander.

Bedøm opskriften

Vælg 1 til 5 stjerner. Hver opskrift kan bedømmes én gang.

Ingen bedømmelser endnu.

Del opskriften

Lignende opskrifter

Du kan måske også lide disse Dishkin-opskrifter.

Klassisk Kylling Satay
Traditionel ret

Klassisk Kylling Satay

Autentisk kylling satay marineret i en blanding af kokosmælk og krydderier, grillet til perfektion og serveret med en cremet jordnøddesauce.

45 min 650 kcal

Kyllingebryst · Kokosmælk · Karrypasta (rød) · Gurkemejepulver