DishkinDishkin
Tilbage
Klassisk Bunny Chow (Lam)
120 mintid
Mellemsværhedsgrad
4Portioner
—Bedømmelse
Næringsindhold
800 kcalKalorier
50 gProtein
60 gKulhydrater
40 gFedt

Pr. portion · Omtrentlig AI-vurdering

Klassisk Bunny Chow (Lam)

Traditionel ret · Sydafrikansk

En ikonisk sydafrikansk ret, hvor et udhulet brød fyldes med en krydret lamme-curry. En sand klassiker, der stammer fra Durban.

Ingredienser

Portioner4
  • Lammebov, skåret i tern1 kg
  • Hvidt brød (franskbrød eller lignende)1 stort
  • Løg, hakkede2 store
  • Hvidløg, finthakkede4 fed
  • Ingefær, revet2 spsk
  • Tomater, hakkede400 g
  • Kartofler, skåret i tern500 g
  • Karrypulver (mild eller medium)3 spsk
  • Spidskommen1 tsk
  • Korianderpulver1 tsk
  • Gurkemeje1/2 tsk
  • Chilipulver (efter smag)1/2 tsk
  • Bouillon (lam eller grøntsag)500 ml
  • Olie (solsikke eller raps)2 spsk
  • Saltefter smag
  • Sort peberefter smag
  • Frisk koriander, hakket (til pynt)en håndfuld

Trin

  1. 1

    Brun lammekødet i olie i en stor gryde. Tag kødet op og sæt til side.

  2. 2

    Svits løg i gryden, til de er bløde. Tilsæt hvidløg og ingefær og svits et minut mere.

  3. 3

    Tilsæt karrypulver, spidskommen, korianderpulver, gurkemeje og chilipulver. Rør godt og lad det stege et minut.

  4. 4

    Tilsæt de hakkede tomater og lad det simre i 5 minutter.

  5. 5

    Kom lammekødet tilbage i gryden sammen med kartofler og bouillon. Bring i kog.

  6. 6

    Skru ned for varmen, læg låg på og lad det simre i 1-1.5 time, eller indtil kødet er mørt og saucen er tyknet. Rør af og til.

  7. 7

    Smag til med salt og peber.

  8. 8

    Skær toppen af brødet og udhul det forsigtigt, så der dannes en skål. Pas på ikke at brække brødet.

  9. 9

    Fyld brødet med den varme lamme-curry. Pynt med frisk koriander.

Bedøm opskriften

Vælg 1 til 5 stjerner. Hver opskrift kan bedømmes én gang.

Ingen bedømmelser endnu.

Del opskriften

Lignende opskrifter

Du kan måske også lide disse Dishkin-opskrifter.

Klassisk Lam i Karry
Traditionel ret

Klassisk Lam i Karry

En traditionel og velsmagende dansk ret med mørt lammekød i en cremet karrysauce, serveret med ris og frugt.

75 min 800 kcal

Lammekød (f.eks. bov eller inderlår) · Løg · Æble · Ananas (frisk eller dåse)

Klassisk Moussaka
Traditionel ret

Klassisk Moussaka

En autentisk græsk moussaka med lag af aubergine, krydret lammekødssauce og en cremet bechamelsauce, bagt til perfektion.

120 min 750 kcal

Auberginer · Lammekød (hakket) · Løg · Hvidløg