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Farfalle Aglio e Olio
20 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
1Portionen
—Bewertung
Nährwerte
450 kcalKalorien
15 gEiweiß
60 gKohlenhydrate
18 gFett

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Farfalle Aglio e Olio

Traditionelles Gericht · Italienisch

Ein einfaches, aber aromatisches italienisches Pastagericht, das mit wenigen Zutaten zubereitet wird. Die Farfalle werden in Knoblauch und Öl geschwenkt, was ein klassisches und befriedigendes Abendessen ergibt.

Zutaten

Portionen1
  • Farfalle100 g
  • Speiseöl3 EL
  • Knoblauchzehen2 Zehen
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack
  • Petersilie (optional)1 EL, gehackt
  • Chiliflocken (optional)1/4 TL

Schritte

  1. 1

    Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Die Farfalle nach Packungsanweisung al dente kochen.

  2. 2

    Während die Pasta kocht, den Knoblauch schälen und fein hacken oder in dünne Scheiben schneiden.

  3. 3

    In einer großen Pfanne oder Gusseisenpfanne das Speiseöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und ca. 1-2 Minuten braten, bis er duftet und leicht goldbraun wird. Vorsicht, er darf nicht verbrennen.

  4. 4

    Optional: Chiliflocken hinzufügen und kurz mitbraten.

  5. 5

    Die gekochte Farfalle abgießen, dabei etwas Nudelwasser auffangen. Die Farfalle direkt in die Pfanne mit dem Knoblauchöl geben.

  6. 6

    Alles gut vermischen. Bei Bedarf etwas Nudelwasser hinzufügen, um eine leichte Sauce zu erzeugen. Mit Salz und Schwarzem Pfeffer abschmecken.

  7. 7

    Optional: Gehackte Petersilie unterheben.

  8. 8

    Sofort servieren.

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