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Hähnchen-Satay mit regionalem Twist (Thai-inspiriert)
50 MinZeit
MittelSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
390 kcalKalorien
32 gEiweiß
10 gKohlenhydrate
24 gFett

Ungefähre KI-Schätzung

Hähnchen-Satay mit regionalem Twist (Thai-inspiriert)

70% authentisch · Thai-inspiriert

Eine Hähnchen-Satay-Variante mit thailändischen Aromen, die Kokosmilch, Zitronengras und Galgant verwendet, um eine frische und duftende Marinade zu kreieren.

Zutaten

Portionen4
  • Hähnchenbrust500g
  • Kokosmilch150ml
  • Fischsauce2 EL
  • Limettensaft2 EL
  • Zitronengras (fein gehackt)1 Stängel
  • Galgant (frisch, gerieben)1 TL
  • Knoblauchzehen2
  • Chilischote (rot, fein gehackt)1/2
  • Koriander (frisch, gehackt)2 EL
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack
  • Pflanzenöl2 EL
  • Bambusspieße16

Schritte

  1. 1

    Hähnchenbrust in Streifen schneiden.

  2. 2

    Für die Marinade: Kokosmilch, Fischsauce, Limettensaft, gehacktes Zitronengras, geriebenen Galgant, gehackten Knoblauch, gehackte Chilischote und gehackten Koriander vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  3. 3

    Hähnchenstreifen in der Marinade für mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren lassen.

  4. 4

    Bambusspieße für 30 Minuten in Wasser einlegen.

  5. 5

    Hähnchenstreifen auf die Spieße stecken.

  6. 6

    Hähnchenspieße in einer heißen Pfanne mit etwas Öl oder auf einem Grill von allen Seiten ca. 8-10 Minuten grillen, bis sie gar und leicht gebräunt sind.

  7. 7

    Mit frischem Koriander garniert servieren. Optional eine einfache Erdnusssauce oder süße Chilisauce dazu reichen.

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