DishkinDishkin
Zurück
Schnelle Blumenkohlsteaks mit Paprikapulver und Knoblauch
25 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
180 kcalKalorien
5 gEiweiß
10 gKohlenhydrate
14 gFett

Ungefähre KI-Schätzung

Schnelle Blumenkohlsteaks mit Paprikapulver und Knoblauch

85% authentisch · Mediterran inspiriert

Eine schnellere Variante, bei der Blumenkohlröschen mit Olivenöl, Knoblauchpulver und geräuchertem Paprikapulver gewürzt und im Ofen geröstet werden. Perfekt für ein schnelles Abendessen.

Zutaten

Portionen4
  • Blumenkohl1 großer
  • Olivenöl3 EL
  • Knoblauchpulver1 TL
  • Geräuchertes Paprikapulver1 TL
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack
  • Frische Petersilie, gehackt (optional)1 EL

Schritte

  1. 1

    Den Backofen auf 220°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. 2

    Den Blumenkohl waschen und in mundgerechte Röschen teilen.

  3. 3

    In einer großen Schüssel Olivenöl, Knoblauchpulver, geräuchertes Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermischen.

  4. 4

    Die Blumenkohlröschen hinzufügen und gut vermengen, bis alle Röschen gleichmäßig bedeckt sind.

  5. 5

    Die Röschen auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen, sodass sie nicht übereinander liegen.

  6. 6

    Im vorgeheizten Ofen ca. 15-20 Minuten rösten, bis die Röschen zart und an den Rändern leicht gebräunt sind.

  7. 7

    Mit frischer Petersilie bestreuen und sofort servieren.

Bewerte dieses Rezept

Wähle 1 bis 5 Sterne. Jedes Rezept kann einmal bewertet werden.

Noch keine Bewertungen.

Rezept teilen

Ähnliche Rezepte

Diese Dishkin-Rezepte könnten dir auch gefallen.