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Schnelle İçli Köfte (Ofenvariante)
75 MinZeit
MittelSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
480 kcalKalorien
22 gEiweiß
35 gKohlenhydrate
25 gFett

Ungefähre KI-Schätzung

Schnelle İçli Köfte (Ofenvariante)

70% authentisch · Türkisch

Eine vereinfachte Version von İçli Köfte, bei der der Teig aus Bulgur und Mehl besteht und die Köfte im Ofen gebacken werden, um Zeit zu sparen.

Zutaten

Portionen4
  • Feiner Bulgur150g
  • Weizenmehl100g
  • Rinderhackfleisch250g
  • Zwiebel1 klein
  • Pinienkerne50g
  • Tomatenmark1/2 EL
  • Kreuzkümmel1/2 TL
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack
  • Olivenölzum Anbraten und Bestreichen

Schritte

  1. 1

    Für die Füllung: Zwiebel fein würfeln und in Olivenöl anbraten. Hackfleisch hinzufügen und krümelig braten. Tomatenmark, Pinienkerne, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer einrühren. Kurz köcheln lassen und abkühlen.

  2. 2

    Für den Teig: Bulgur mit kochendem Wasser übergießen und quellen lassen. Überschüssiges Wasser abgießen. Mit Mehl, Salz und etwas Wasser zu einem festen Teig verkneten.

  3. 3

    Den Teig in Portionen teilen, flach drücken, mit der Füllung füllen und zu ovalen Köfte formen.

  4. 4

    Die Köfte auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen, mit Olivenöl bestreichen und bei 190°C (Ober-/Unterhitze) ca. 25-30 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

  5. 5

    Heiß servieren.

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