DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορος Μουσακάς (με έτοιμες φέτες μελιτζάνας)
75 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
650 kcalΘερμίδες
30 γρ.Πρωτεΐνες
25 γρ.Υδατάνθρακες
40 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορος Μουσακάς (με έτοιμες φέτες μελιτζάνας)

70% αυθεντικό · Ελληνική

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού μουσακά, χρησιμοποιώντας έτοιμες φέτες μελιτζάνας για εξοικονόμηση χρόνου.

Υλικά

Μερίδες4
  • Έτοιμες φέτες μελιτζάνας (ψημένες ή τηγανητές)500 γρ.
  • Κιμάς μοσχαρίσιος500 γρ.
  • Κρεμμύδι ξερό1 μεγάλο, ψιλοκομμένο
  • Σκόρδο1-2 σκελίδες, ψιλοκομμένες
  • Σάλτσα ντομάτας έτοιμη300 γρ.
  • Μπαχαρικά για κιμά (π.χ. κανέλα, μπαχάρι)Κατά βούληση
  • ΕλαιόλαδοΓια τη σάλτσα
  • Βούτυρο50 γρ.
  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις50 γρ.
  • Γάλα φρέσκο500 ml
  • Αυγά1
  • Μοσχοκάρυδο τριμμένοΜια πρέζα
  • ΑλάτιΚατά βούληση
  • Πιπέρι μαύρο φρεσκοτριμμένοΚατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Σοτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε λίγο ελαιόλαδο. Προσθέστε τον κιμά και σοτάρετε μέχρι να πάρει χρώμα.

  2. 2

    Προσθέστε τη σάλτσα ντομάτας, τα μπαχαρικά, αλάτι και πιπέρι. Σιγοβράστε για 15-20 λεπτά.

  3. 3

    Ετοιμάστε μια γρήγορη μπεσαμέλ: Λιώστε το βούτυρο, προσθέστε το αλεύρι και ανακατέψτε. Ζεστάνετε το γάλα.

  4. 4

    Προσθέστε σταδιακά το ζεστό γάλα, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να πήξει. Αποσύρετε από τη φωτιά, προσθέστε το αυγό, μοσχοκάρυδο, αλάτι και πιπέρι.

  5. 5

    Σε ένα πυρέξ, στρώστε τις έτοιμες φέτες μελιτζάνας και τη σάλτσα κιμά, εναλλάξ.

  6. 6

    Καλύψτε με τη μπεσαμέλ. Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 30-40 λεπτά, μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια.

  7. 7

    Αφήστε να σταθεί για 15-20 λεπτά πριν σερβίρετε.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορη Μεσογειακή Σαλάτα με Κριθαράκι
85% αυθεντικό

Γρήγορη Μεσογειακή Σαλάτα με Κριθαράκι

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής σαλάτας με κριθαράκι, ιδανική για ένα γρήγορο και θρεπτικό γεύμα.

15 λεπ 450 kcal

Κριθαράκι (μαγειρεμένο και κρύο) · Πιπεριά (διάφορα χρώματα), ψιλοκομμένη · Αγγούρι, ψιλοκομμένο · Μαύρες ελιές, κομμένες

Κλασική Εντσιλάδα με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Εντσιλάδα με Κοτόπουλο

Η παραδοσιακή, αυθεντική συνταγή για εντσιλάδα με κοτόπουλο, με πλούσια γεύση και αρωματικά μπαχαρικά.

90 λεπ 400 kcal

Κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Κρεμμύδια · Πιπεριές (πράσινες, κόκκινες) · Ντομάτες (τριμμένες ή κονκασέ)

Κουσκούς Μαρακές με Ψητά Λαχανικά και Κρεμώδη Σάλτσα Ταχίνι
60% αυθεντικό

Κουσκούς Μαρακές με Ψητά Λαχανικά και Κρεμώδη Σάλτσα Ταχίνι

Μια δημιουργική προσέγγιση που συνδυάζει την παραδοσιακή βάση του κουσκούς με ψητά λαχανικά, εμπλουτισμένη με μια πλούσια, κρεμώδη σάλτσα ταχίνι και αρωματικά μπαχαρικά, εμπνευσμένη από τις γεύσεις της Μαρακές.

50 λεπ 650 kcal

Κουσκούς · Γλυκοπατάτα · Κόκκινο κρεμμύδι · Ρεβίθια (βρασμένα)

Γρήγορη Πίτα του Βοσκού (με μοσχαρίσιο κιμά)
70% αυθεντικό

Γρήγορη Πίτα του Βοσκού (με μοσχαρίσιο κιμά)

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής πίτας του βοσκού, χρησιμοποιώντας μοσχαρίσιο κιμά για ταχύτερο μαγείρεμα και έτοιμο πουρέ πατάτας.

45 λεπ 550 kcal

Κιμάς μοσχαρίσιος · Κρεμμύδι · Σκόρδο · Σάλτσα Worcestershire

Εντσιλάδα Κοτόπουλου με Λαχανικά και Φέτα
75% αυθεντικό

Εντσιλάδα Κοτόπουλου με Λαχανικά και Φέτα

Μια δημιουργική παραλλαγή της εντσιλάδας κοτόπουλου, εμπλουτισμένη με φρέσκα λαχανικά και την αλμυρή γεύση της φέτας.

70 λεπ 420 kcal

Κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Κρεμμύδι · Πιπεριές (διάφορα χρώματα) · Κολοκυθάκια