DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορο Ρολό Κιμά με Τυρί στο Τηγάνι
35 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
400 kcalΘερμίδες
30 γρ.Πρωτεΐνες
12 γρ.Υδατάνθρακες
26 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορο Ρολό Κιμά με Τυρί στο Τηγάνι

70% αυθεντικό · Ελληνική (Παραλλαγή)

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού ρολού κιμά, ιδανική για ένα γρήγορο και νόστιμο γεύμα. Το τυρί λιώνει μέσα στον κιμά καθώς ψήνεται στο τηγάνι.

Υλικά

Μερίδες4
  • Κιμάς μοσχαρίσιος600 γρ.
  • Κρεμμύδι ξερό, τριμμένο1/2
  • Μαϊντανός φρέσκος, ψιλοκομμένος2 κ.σ.
  • Αυγό1
  • Φρυγανιά τριμμένη3 κ.σ.
  • Τυρί τριμμένο (π.χ. γκούντα, τσένταρ)100 γρ.
  • Ελαιόλαδο2 κ.σ.
  • Αλάτι1 κ.γ.
  • Πιπέρι μαύρο, τριμμένο1/2 κ.γ.
  • Νερό1 κ.σ.

Βήματα

  1. 1

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τον κιμά, το τριμμένο κρεμμύδι, τον μαϊντανό, το αυγό, τη φρυγανιά, αλάτι και πιπέρι. Ζυμώστε καλά.

  2. 2

    Χωρίστε το μείγμα του κιμά σε 4 ίσα μέρη. Πάρτε κάθε μέρος, ανοίξτε το στην παλάμη σας και βάλτε στη μέση λίγο τριμμένο τυρί. Κλείστε το μείγμα γύρω από το τυρί, σχηματίζοντας μικρά ρολά ή κεφτέδες.

  3. 3

    Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά.

  4. 4

    Τοποθετήστε τα ρολά κιμά στο τηγάνι και ροδίστε τα από όλες τις πλευρές για περίπου 15-20 λεπτά, γυρίζοντάς τα συχνά, μέχρι να ψηθούν καλά και να λιώσει το τυρί εσωτερικά.

  5. 5

    Σερβίρετε αμέσως.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Ρολό Κιμά με Αυγά (Στο τηγάνι)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Ρολό Κιμά με Αυγά (Στο τηγάνι)

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού ρολού κιμά, ιδανική για τις καθημερινές. Ο κιμάς ψήνεται στο τηγάνι, αγκαλιάζοντας τα βρασμένα αυγά, και σερβίρεται σε φέτες, προσφέροντας παρόμοια γεύση σε λιγότερο χρόνο.

45 λεπ 320 kcal

Κιμάς μοσχαρίσιος · Κρεμμύδι · Φρυγανιά τριμμένη · Αυγά

Γρήγορο Μοσχαρίσιο Ρολό Γεμιστό (Στο Τηγάνι)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Μοσχαρίσιο Ρολό Γεμιστό (Στο Τηγάνι)

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού ρολού, όπου το μείγμα του κιμά ψήνεται στο τηγάνι, δημιουργώντας ένα νόστιμο και εύκολο γεύμα.

45 λεπ 400 kcal

Μοσχαρίσιο κιμά · Ρύζι νυχάκι, ελαφρώς βρασμένο · Κρεμμύδι ξερό, τριμμένο · Μαϊντανός, ψιλοκομμένος

Γρήγορο Κοτόπουλο Ρολό με Τυρί και Ζαμπόν στο Τηγάνι
80% αυθεντικό

Γρήγορο Κοτόπουλο Ρολό με Τυρί και Ζαμπόν στο Τηγάνι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού ρολού κοτόπουλου, ιδανική για ένα εβδομαδιαίο γεύμα. Το κοτόπουλο ψήνεται απευθείας στο τηγάνι, διατηρώντας τη ζουμερή υφή και τη γεύση του.

40 λεπ 400 kcal

Στήθος κοτόπουλου · Ζαμπόν · Τυρί (π.χ. μοτσαρέλα) · Αλάτι

Ρολό Κιμά με Πικάντικη Γέμιση Τυριού και Πιπεριές
60% αυθεντικό

Ρολό Κιμά με Πικάντικη Γέμιση Τυριού και Πιπεριές

Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού ρολού κιμά, με μια πικάντικη γέμιση από τυρί και καυτερές πιπεριές, που προσθέτει μια ξεχωριστή διάσταση στη γεύση.

80 λεπ 480 kcal

Κιμάς μοσχαρίσιος · Κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο · Σκόρδο, λιωμένο · Μαϊντανός φρέσκος, ψιλοκομμένος

Γρήγορο Ρολό Κοτόπουλο με Σπανάκι και Κρέμα Τυριού
70% αυθεντικό

Γρήγορο Ρολό Κοτόπουλο με Σπανάκι και Κρέμα Τυριού

Μια πιο γρήγορη και απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού ρολού. Χρησιμοποιεί κρέμα τυριού για να δέσει τη γέμιση και ψήνεται πιο γρήγορα, ιδανικό για ένα εβδομαδιαίο γεύμα.

50 λεπ 390 kcal

Στήθος κοτόπουλου · Σπανάκι baby · Κρέμα τυριού (cream cheese) · Σκόρδο

Γρήγορος Σολομός με Miso στο Τηγάνι
80% αυθεντικό

Γρήγορος Σολομός με Miso στο Τηγάνι

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή του σολομού με miso, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, μαγειρεμένη στο τηγάνι για γρήγορο αποτέλεσμα.

20 λεπ 380 kcal

Φιλέτο σολομού · Πάστα Miso · Σάλτσα σόγιας · Μέλι ή σιρόπι σφενδάμου

Γρήγορο Κοτόπουλο με Σάλτσα Τυριού και Μανιτάρια
80% αυθεντικό

Γρήγορο Κοτόπουλο με Σάλτσα Τυριού και Μανιτάρια

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού πιάτου, με την προσθήκη μανιταριών για επιπλέον γεύση και υφή. Ιδανικό για πολυάσχολες μέρες.

30 λεπ 550 kcal

Στήθος κοτόπουλου · Μανιτάρια φρέσκα · Τσένταρ τυρί · Γάλα

Γρήγορο Μοσχάρι Τεριγιάκι σε 20 Λεπτά
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μοσχάρι Τεριγιάκι σε 20 Λεπτά

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού μοσχαριού τεριγιάκι, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, που διατηρεί τις χαρακτηριστικές γεύσεις σε πολύ λιγότερο χρόνο.

20 λεπ 480 kcal

Μοσχαρίσια μπριζόλα (π.χ. κόντρα φιλέτο) · Έτοιμη σάλτσα τεριγιάκι · Σκόρδο σε σκόνη · Λάδι σουσάμι