DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορο Ρολό Κιμά με Αυγά (Στο τηγάνι)
45 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
320 kcalΘερμίδες
28 γρ.Πρωτεΐνες
12 γρ.Υδατάνθρακες
18 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορο Ρολό Κιμά με Αυγά (Στο τηγάνι)

70% αυθεντικό · Ελληνική (Παραλλαγή)

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού ρολού κιμά, ιδανική για τις καθημερινές. Ο κιμάς ψήνεται στο τηγάνι, αγκαλιάζοντας τα βρασμένα αυγά, και σερβίρεται σε φέτες, προσφέροντας παρόμοια γεύση σε λιγότερο χρόνο.

Υλικά

Μερίδες4
  • Κιμάς μοσχαρίσιος700 γρ.
  • Κρεμμύδι1 μεγάλο, ψιλοκομμένο
  • Φρυγανιά τριμμένη4 κ.σ.
  • Αυγά4, βρασμένα σφιχτά και καθαρισμένα
  • Μαϊντανός ψιλοκομμένος1/4 ματσάκι
  • Αυγά1, ωμό
  • Ελαιόλαδο3 κ.σ.
  • Αλάτι1 κ.γ.
  • Πιπέρι μαύρο τριμμένο1/2 κ.γ.
  • Ρίγανη1 κ.γ.

Βήματα

  1. 1

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τον κιμά, το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τη φρυγανιά, το 1 ωμό αυγό, τον μαϊντανό, αλάτι, πιπέρι και ρίγανη. Ζυμώστε καλά.

  2. 2

    Σε ένα μεγάλο, αντικολλητικό τηγάνι, ζεστάνετε 2 κ.σ. ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Απλώστε το μείγμα του κιμά στο τηγάνι, δημιουργώντας ένα ορθογώνιο σχήμα.

  3. 3

    Τοποθετήστε τα 4 βρασμένα αυγά στη σειρά πάνω στον κιμά.

  4. 4

    Με προσοχή, διπλώστε τον κιμά πάνω από τα αυγά, καλύπτοντάς τα και σχηματίζοντας ένα ρολό. Μπορείτε να το κάνετε αυτό απευθείας στο τηγάνι ή να το φτιάξετε πρώτα και μετά να το βάλετε στο τηγάνι.

  5. 5

    Ψήστε για περίπου 15-20 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι ο κιμάς να ροδίσει καλά και να ψηθεί εσωτερικά. Χαμηλώστε τη φωτιά αν χρειαστεί για να μην καεί εξωτερικά πριν ψηθεί εσωτερικά.

  6. 6

    Αφήστε το ρολό να κρυώσει ελαφρώς, κόψτε το σε φέτες και σερβίρετε.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Ρολό Κιμά με Τυρί στο Τηγάνι
70% αυθεντικό

Γρήγορο Ρολό Κιμά με Τυρί στο Τηγάνι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού ρολού κιμά, ιδανική για ένα γρήγορο και νόστιμο γεύμα. Το τυρί λιώνει μέσα στον κιμά καθώς ψήνεται στο τηγάνι.

35 λεπ 400 kcal

Κιμάς μοσχαρίσιος · Κρεμμύδι ξερό, τριμμένο · Μαϊντανός φρέσκος, ψιλοκομμένος · Αυγό

Γρήγορο Κοτόπουλο Ρολό με Τυρί και Ζαμπόν στο Τηγάνι
80% αυθεντικό

Γρήγορο Κοτόπουλο Ρολό με Τυρί και Ζαμπόν στο Τηγάνι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού ρολού κοτόπουλου, ιδανική για ένα εβδομαδιαίο γεύμα. Το κοτόπουλο ψήνεται απευθείας στο τηγάνι, διατηρώντας τη ζουμερή υφή και τη γεύση του.

40 λεπ 400 kcal

Στήθος κοτόπουλου · Ζαμπόν · Τυρί (π.χ. μοτσαρέλα) · Αλάτι

Ρολό Κιμά με Αυγά και Πιπεριές (Κρητική Παραλλαγή)
80% αυθεντικό

Ρολό Κιμά με Αυγά και Πιπεριές (Κρητική Παραλλαγή)

Μια χρωματιστή και αρωματική παραλλαγή του κλασικού ρολού κιμά, εμπνευσμένη από την Κρητική κουζίνα. Η προσθήκη ψιλοκομμένων πιπεριών και μυρωδικών δίνει μια φρέσκια και ελαφρώς πικάντικη νότα στο παραδοσιακό πιάτο.

80 λεπ 370 kcal

Κιμάς μοσχαρίσιος · Κρεμμύδια · Πιπεριές χρωματιστές (κόκκινη, πράσινη) · Ψωμί μπαγιάτικο

Γρήγορο Μοσχαρίσιο Ρολό Γεμιστό (Στο Τηγάνι)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Μοσχαρίσιο Ρολό Γεμιστό (Στο Τηγάνι)

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού ρολού, όπου το μείγμα του κιμά ψήνεται στο τηγάνι, δημιουργώντας ένα νόστιμο και εύκολο γεύμα.

45 λεπ 400 kcal

Μοσχαρίσιο κιμά · Ρύζι νυχάκι, ελαφρώς βρασμένο · Κρεμμύδι ξερό, τριμμένο · Μαϊντανός, ψιλοκομμένος

Γρήγορος Σολομός με Σπανάκι στο Τηγάνι
85% αυθεντικό

Γρήγορος Σολομός με Σπανάκι στο Τηγάνι

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Ο σολομός μαγειρεύεται στο ίδιο τηγάνι με το σπανάκι, μειώνοντας τα καθαρίσματα και τον χρόνο προετοιμασίας.

20 λεπ 480 kcal

Φιλέτο σολομού · Φρέσκο σπανάκι · Σκόρδο · Ελαιόλαδο

Γρήγορος Σολομός με Miso στο Τηγάνι
80% αυθεντικό

Γρήγορος Σολομός με Miso στο Τηγάνι

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή του σολομού με miso, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, μαγειρεμένη στο τηγάνι για γρήγορο αποτέλεσμα.

20 λεπ 380 kcal

Φιλέτο σολομού · Πάστα Miso · Σάλτσα σόγιας · Μέλι ή σιρόπι σφενδάμου

Γρήγορο Μοσχάρι με Μανιτάρια στο Τηγάνι
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μοσχάρι με Μανιτάρια στο Τηγάνι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για καθημερινό γεύμα, με κομμάτια μοσχαριού και μανιτάρια σοταρισμένα σε ένα νόστιμο τηγάνι.

40 λεπ 380 kcal

Μοσχάρι (π.χ. φιλέτο, κιλότο) · Μανιτάρια φρέσκα (π.χ. λευκά) · Σκόρδο · Ελαιόλαδο