DishkinDishkin
Πίσω
Κολοκάσι Γιαχνί με Λεμόνι και Κόλιανδρο
60 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
520 kcalΘερμίδες
13 γρ.Πρωτεΐνες
35 γρ.Υδατάνθρακες
32 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κολοκάσι Γιαχνί με Λεμόνι και Κόλιανδρο

60% αυθεντικό · Ελληνική (Παραλλαγή)

Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού κολοκάσι γιαχνί, με την προσθήκη φρεσκάδας από λεμόνι και αρωματικού κόλιανδρου.

Υλικά

Μερίδες4
  • Κολοκάσι1 κιλό
  • Κρεμμύδια2 μέτρια
  • Σκόρδο2 σκελίδες
  • Ντομάτες (τριμμένες)300 γρ.
  • Ελαιόλαδο1/3 φλιτζάνι
  • Κόλιανδρος φρέσκος1/2 ματσάκι (ψιλοκομμένος)
  • Χυμός λεμονιούαπό 1/2 λεμόνι
  • Ξύσμα λεμονιούαπό 1/2 λεμόνι
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύροκατά βούληση
  • Νερόπερίπου 1.5 φλιτζάνι

Βήματα

  1. 1

    Καθαρίστε και κόψτε το κολοκάσι σε κύβους.

  2. 2

    Ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια και σκόρδο.

  3. 3

    Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε τα κρεμμύδια και το σκόρδο μέχρι να μαλακώσουν.

  4. 4

    Προσθέστε το κολοκάσι και ανακατέψτε.

  5. 5

    Ρίξτε τις τριμμένες ντομάτες, αλάτι και πιπέρι.

  6. 6

    Προσθέστε το νερό και φέρτε σε βρασμό.

  7. 7

    Χαμηλώστε τη φωτιά, σκεπάστε και σιγοβράστε για περίπου 45-50 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει το κολοκάσι.

  8. 8

    Λίγο πριν το τέλος, προσθέστε τον ψιλοκομμένο κόλιανδρο, τον χυμό και το ξύσμα λεμονιού.

  9. 9

    Ανακατέψτε και σιγοβράστε για 2-3 λεπτά ακόμα.

  10. 10

    Σερβίρετε ζεστό.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Εντσιλάδα Κοτόπουλου με Λαχανικά και Φέτα
75% αυθεντικό

Εντσιλάδα Κοτόπουλου με Λαχανικά και Φέτα

Μια δημιουργική παραλλαγή της εντσιλάδας κοτόπουλου, εμπλουτισμένη με φρέσκα λαχανικά και την αλμυρή γεύση της φέτας.

70 λεπ 420 kcal

Κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Κρεμμύδι · Πιπεριές (διάφορα χρώματα) · Κολοκυθάκια

Κλασική Εντσιλάδα με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασική Εντσιλάδα με Κοτόπουλο

Η παραδοσιακή, αυθεντική συνταγή για εντσιλάδα με κοτόπουλο, με πλούσια γεύση και αρωματικά μπαχαρικά.

90 λεπ 400 kcal

Κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Κρεμμύδια · Πιπεριές (πράσινες, κόκκινες) · Ντομάτες (τριμμένες ή κονκασέ)

Ραβιόλια με Ρικότα, Σπανάκι και Σάλτσα Κρέμας Λεμονιού
60% αυθεντικό

Ραβιόλια με Ρικότα, Σπανάκι και Σάλτσα Κρέμας Λεμονιού

Μια πιο πλούσια και αρωματική εκδοχή, με τα ραβιόλια να συνδυάζονται με μια βελούδινη σάλτσα κρέμας, λεμονιού και φρέσκων μυρωδικών.

75 λεπ 600 kcal

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Αυγά · Ρικότα · Σπανάκι φρέσκο

Πένες Αραμπιάτα με Πανσέτα και Λιαστή Ντομάτα
65% αυθεντικό

Πένες Αραμπιάτα με Πανσέτα και Λιαστή Ντομάτα

Μια δημιουργική παραλλαγή της αραμπιάτα, με την προσθήκη καπνιστής πανσέτας και λιαστής ντομάτας για επιπλέον γεύση και υφή.

35 λεπ 650 kcal

Πένες · Ντομάτες κονκασέ · Πανσέτα (σε κύβους) · Λιαστές ντομάτες (σε λάδι, ψιλοκομμένες)

Ταλιατέλες με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος (Κλασικές)
Παραδοσιακό πιάτο

Ταλιατέλες με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος (Κλασικές)

Μια κλασική και πλούσια εκδοχή των ταλιατελών με μανιτάρια, με κρεμώδη σάλτσα που αγκαλιάζει τα ζυμαρικά και τα μανιτάρια.

30 λεπ 700 kcal

Ταλιατέλες · Μικτά μανιτάρια (π.χ. πορτομπέλο, πλευρώτους, καλλιέργειας) · Σκόρδο · Κρέμα γάλακτος (35% λιπαρά)