DishkinDishkin
Πίσω
Κοτόπουλο Hoisin με Πορτοκάλι και Τζίντζερ
35 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
380 kcalΘερμίδες
32 γρ.Πρωτεΐνες
25 γρ.Υδατάνθρακες
18 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Κοτόπουλο Hoisin με Πορτοκάλι και Τζίντζερ

70% αυθεντικό · Fusion Ασιατική

Μια δημιουργική παραλλαγή του κοτόπουλου hoisin, που συνδυάζει τη γλυκύτητα της σάλτσας hoisin με τη φρεσκάδα του πορτοκαλιού και την πικάντικη γεύση του τζίντζερ.

Υλικά

Μερίδες4
  • Στήθος κοτόπουλου500 γρ.
  • Σάλτσα hoisin1/3 φλιτζάνι
  • Χυμός πορτοκαλιού1/4 φλιτζάνι
  • Ξύσμα πορτοκαλιού1 κουταλάκι του γλυκού
  • Τζίντζερ, τριμμένο1 κουταλιά της σούπας
  • Σκόρδο, ψιλοκομμένο2 σκελίδες
  • Σάλτσα σόγιας1 κουταλιά της σούπας
  • Λάδι καλαμποκιού2 κουταλιές της σούπας
  • Φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο2
  • Αλάτικατά βούληση
  • Μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Κόψτε το κοτόπουλο σε κομμάτια μεγέθους μπουκιάς.

  2. 2

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη σάλτσα hoisin, τον χυμό πορτοκαλιού, το ξύσμα πορτοκαλιού, το τζίντζερ, το σκόρδο και τη σάλτσα σόγιας.

  3. 3

    Ζεστάνετε το λάδι καλαμποκιού σε ένα γουόκ ή μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.

  4. 4

    Προσθέστε το κοτόπουλο και σοτάρετε μέχρι να ροδίσει.

  5. 5

    Ρίξτε τη σάλτσα hoisin-πορτοκαλιού στο τηγάνι. Ανακατέψτε καλά.

  6. 6

    Σιγοβράστε για 7-10 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι η σάλτσα να πήξει και να καλύψει το κοτόπουλο.

  7. 7

    Προσθέστε το φρέσκο κρεμμυδάκι. Ανακατέψτε.

  8. 8

    Αλατοπιπερώστε κατά βούληση.

  9. 9

    Σερβίρετε ζεστό.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κοτόπουλο με Κάσιους και Πορτοκάλι (Δημιουργική Παραλλαγή)
50% αυθεντικό

Κοτόπουλο με Κάσιους και Πορτοκάλι (Δημιουργική Παραλλαγή)

Μια δημιουργική παραλλαγή που συνδυάζει την κλασική γεύση του κοτόπουλου με κάσιους με τη φρεσκάδα και την οξύτητα του πορτοκαλιού, προσθέτοντας μια νέα διάσταση στο πιάτο.

45 λεπ 500 kcal

Στήθος κοτόπουλου · Κάσιους ανάλατα · Χυμός πορτοκαλιού φρέσκος · Ξύσμα πορτοκαλιού

Γλυκόξινο Χοιρινό με Πορτοκάλι και Τζίντζερ
60% αυθεντικό

Γλυκόξινο Χοιρινό με Πορτοκάλι και Τζίντζερ

Μια δημιουργική παραλλαγή του γλυκόξινου χοιρινού, με φρέσκια γεύση πορτοκαλιού και άρωμα τζίντζερ.

50 λεπ 700 kcal

Χοιρινή πανσέτα ή σπάλα · Φρέσκος χυμός πορτοκαλιού · Ξύσμα πορτοκαλιού · Φρέσκο τζίντζερ (τριμμένο)

Μοσχάρι Τεριγιάκι με Πορτοκάλι και Τζίντζερ
70% αυθεντικό

Μοσχάρι Τεριγιάκι με Πορτοκάλι και Τζίντζερ

Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού τεριγιάκι, όπου η γλυκύτητα του πορτοκαλιού και η ένταση του φρέσκου τζίντζερ προσθέτουν μια νέα διάσταση στη γεύση.

40 λεπ 520 kcal

Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο · Χυμός πορτοκαλιού φρέσκος · Σάλτσα σόγιας · Μέλι

Κοτόπουλο Vindaloo με Καρύδα και Τζίντζερ
60% αυθεντικό

Κοτόπουλο Vindaloo με Καρύδα και Τζίντζερ

Μια δημιουργική παραλλαγή του vindaloo που συνδυάζει την πικάντικη βάση με την κρεμώδη υφή του γάλακτος καρύδας και την ένταση του φρέσκου τζίντζερ, προσφέροντας μια πιο ήπια αλλά εξίσου γευστική εμπειρία.

60 λεπ 420 kcal

Κοτόπουλο (μπούτι, χωρίς κόκαλο, κομμένο σε κομμάτια) · Κρεμμύδι · Σκόρδο (ψιλοκομμένο) · Φρέσκο τζίντζερ (τριμμένο)

Κοτόπουλο Τεριγιάκι με Πορτοκάλι και Τζίντζερ
60% αυθεντικό

Κοτόπουλο Τεριγιάκι με Πορτοκάλι και Τζίντζερ

Μια δημιουργική παραλλαγή του κλασικού τεριγιάκι, με την προσθήκη φρέσκου χυμού πορτοκαλιού για μια ελαφρώς γλυκόξινη νότα.

35 λεπ 520 kcal

Μπούτι κοτόπουλου, χωρίς κόκαλο και πέτσα · Σάλτσα σόγιας · Χυμός πορτοκαλιού, φρέσκος · Μέλι ή καστανή ζάχαρη

Σολομός Τεριγιάκι με Πορτοκάλι και Τζίντζερ
70% αυθεντικό

Σολομός Τεριγιάκι με Πορτοκάλι και Τζίντζερ

Μια δημιουργική παραλλαγή του σολομού τεριγιάκι, με την προσθήκη φρέσκου χυμού πορτοκαλιού και περισσότερου τζίντζερ για μια πιο φρουτώδη και πικάντικη γεύση.

25 λεπ 580 kcal

Φιλέτο σολομού · Σάλτσα σόγιας · Χυμός πορτοκαλιού φρέσκος · Μέλι

Tacos Γαρίδας με Σάλτσα Μάνγκο και Τσίλι
70% αυθεντικό

Tacos Γαρίδας με Σάλτσα Μάνγκο και Τσίλι

Μια εξωτική παραλλαγή των tacos γαρίδας, με γλυκιά και πικάντικη σάλτσα μάνγκο, που ταιριάζει τέλεια με τις γαρίδες.

35 λεπ 480 kcal

Γαρίδες, μεγάλες, καθαρισμένες · Μπλε καλαμποκάλευρο για tortillas · Ελαιόλαδο · Σκόρδο, ψιλοκομμένο

Σολομός Miso με Γλάσο Πορτοκαλιού και Τζίντζερ
70% αυθεντικό

Σολομός Miso με Γλάσο Πορτοκαλιού και Τζίντζερ

Μια δημιουργική παραλλαγή του σολομού με miso, ενισχυμένη με τις φρέσκες νότες του πορτοκαλιού και του τζίντζερ για μια πιο σύνθετη γεύση.

40 λεπ 360 kcal

Φιλέτο σολομού · Πάστα Miso · Χυμός πορτοκαλιού · Φρέσκο τζίντζερ (τριμμένο)