Πίσω
Κλασικό Λαβράκι με Βούτυρο και Κάπαρη
30 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία

Κλασικό Λαβράκι με Βούτυρο και Κάπαρη

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Ένα κλασικό και αγαπημένο πιάτο με φρέσκο λαβράκι, πλούσιο βούτυρο και αλμυρή κάπαρη, ιδανικό για ένα ελαφρύ γεύμα.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Υλικά

  • Λαβράκι φιλέτο4
  • Βούτυρο100 γρ.
  • Κάπαρη2 κ.σ.
  • Χυμός λεμονιού2 κ.σ.
  • Σκόρδο2 σκελίδες, ψιλοκομμένες
  • Φρέσκο μαϊντανό, ψιλοκομμένο2 κ.σ.
  • Ελαιόλαδο2 κ.σ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Σκουπίστε καλά τα φιλέτα λαβρακιού με χαρτί κουζίνας. Αλατοπιπερώστε και τα δύο φιλέτα.

  2. 2

    Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.

  3. 3

    Τοποθετήστε τα φιλέτα λαβρακιού στο τηγάνι με την πλευρά του δέρματος προς τα κάτω. Ψήστε για 4-5 λεπτά, μέχρι το δέρμα να γίνει τραγανό και χρυσαφένιο.

  4. 4

    Γυρίστε τα φιλέτα και προσθέστε το βούτυρο, το σκόρδο και την κάπαρη στο τηγάνι. Ψήστε για άλλα 2-3 λεπτά, περιχύνοντας το ψάρι με το λιωμένο βούτυρο.

  5. 5

    Αποσύρετε το τηγάνι από τη φωτιά. Προσθέστε το χυμό λεμονιού και τον μαϊντανό. Ανακατέψτε.

  6. 6

    Σερβίρετε αμέσως τα φιλέτα λαβρακιού, περιχύνοντας με το βούτυρο και την κάπαρη από το τηγάνι.

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Ένα πλούσιο και χορταστικό πιάτο που συνδυάζει τη γλυκύτητα της ψητής γλυκοπατάτας με τον αλμυρό κιμά και την κρεμώδη υφή του cottage cheese. Ιδανικό για ένα θρεπτικό γεύμα.

60 λεπ

Γλυκοπατάτες · Κιμάς μοσχαρίσσιος · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Κλασικά Πρωτεϊνικά Μάφινς
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Πρωτεϊνικά Μάφινς

Αυτά τα κλασικά πρωτεϊνικά μάφινς είναι η τέλεια επιλογή για ένα υγιεινό πρωινό ή σνακ. Φτιάχνονται με απλά υλικά και προσφέρουν ενέργεια και κορεσμό.

30 λεπ

Αλεύρι βρώμης · Πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) · Μπέικιν πάουντερ · Κανέλα

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-μαγειρεμένο κιμά ή έτοιμη σάλτσα για ταχύτητα.

30 λεπ

Γλυκοπατάτες · Προ-μαγειρεμένος κιμάς (ή έτοιμη σάλτσα κιμά) · Cottage cheese · Ελαιόλαδο