Πίσω
Σκουμπρί Μαριναρισμένο Γρήγορο
15 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία

Σκουμπρί Μαριναρισμένο Γρήγορο

80% αυθεντικό · Ελληνική

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού μαριναρισμένου σκουμπριού, ιδανική για όταν έχετε λίγο χρόνο. Χρησιμοποιεί έτοιμα φιλέτα και απλή μαρινάδα.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Υλικά

  • Φιλέτα σκουμπριού (μαγειρεμένα ή καπνιστά)400 γρ.
  • Χυμός λεμονιού1/2 φλιτζάνι
  • Ελαιόλαδο1/4 φλιτζανιού
  • Σκόρδο1 σκελίδα, λιωμένη
  • Μαϊντανός φρέσκος, ψιλοκομμένος2 κουταλιές της σούπας
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύροκατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Αν χρησιμοποιείτε μαγειρεμένα φιλέτα, βεβαιωθείτε ότι είναι κρύα. Αν χρησιμοποιείτε καπνιστά, αφαιρέστε το δέρμα και τα κόκκαλα.

  2. 2

    Κόψτε τα φιλέτα σε κομμάτια μεγέθους μπουκιάς.

  3. 3

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τον χυμό λεμονιού, το ελαιόλαδο, το λιωμένο σκόρδο, τον μαϊντανό, αλάτι και πιπέρι.

  4. 4

    Προσθέστε τα κομμάτια σκουμπριού στο μπολ με τη μαρινάδα και ανακατέψτε απαλά.

  5. 5

    Αφήστε να μαριναριστεί για τουλάχιστον 15-20 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου ή στο ψυγείο.

  6. 6

    Σερβίρετε αμέσως.

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Ένα πλούσιο και χορταστικό πιάτο που συνδυάζει τη γλυκύτητα της ψητής γλυκοπατάτας με τον αλμυρό κιμά και την κρεμώδη υφή του cottage cheese. Ιδανικό για ένα θρεπτικό γεύμα.

60 λεπ

Γλυκοπατάτες · Κιμάς μοσχαρίσσιος · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Γρήγορο Τραγανό Λάδι Τσίλι (Απλοποιημένο)
75% αυθεντικό

Γρήγορο Τραγανό Λάδι Τσίλι (Απλοποιημένο)

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή του τραγανού λαδιού τσίλι, ιδανική για όταν έχετε λίγο χρόνο. Χρησιμοποιεί νιφάδες τσίλι για ταχύτερο αποτέλεσμα.

20 λεπ

Φυτικό λάδι (π.χ. κανόλα, ηλιέλαιο) · Χοντρές νιφάδες τσίλι · Σπόροι σουσαμιού · Σκόρδο (ψιλοκομμένο)

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-μαγειρεμένο κιμά ή έτοιμη σάλτσα για ταχύτητα.

30 λεπ

Γλυκοπατάτες · Προ-μαγειρεμένος κιμάς (ή έτοιμη σάλτσα κιμά) · Cottage cheese · Ελαιόλαδο

Γρήγορο Μάνγκο Λάσσι (Χωρίς Γάλα)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Μάνγκο Λάσσι (Χωρίς Γάλα)

Μια απλοποιημένη, γρήγορη εκδοχή του κλασικού μάνγκο λάσσι, ιδανική για όταν βιάζεστε ή θέλετε μια πιο ελαφριά επιλογή χωρίς γαλακτοκομικά.

5 λεπ

Πολτός μάνγκο (από φρέσκο ή κατεψυγμένο μάνγκο) · Γάλα καρύδας (πλήρες) · Χυμός λάιμ · Τζίντζερ φρέσκο, τριμμένο (προαιρετικά)