Πίσω
Κλασικές Μελιτζάνες στο Air Fryer
20 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία

Κλασικές Μελιτζάνες στο Air Fryer

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Τραγανές και νόστιμες φέτες μελιτζάνας ψημένες στο air fryer, ιδανικές ως ορεκτικό ή συνοδευτικό.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Υλικά

  • Μελιτζάνες φλάσκες2 μεγάλες
  • Ελαιόλαδο3-4 κ.σ.
  • Αλάτι1/2 κ.γ.
  • Πιπέρι μαύρο τριμμένο1/4 κ.γ.
  • Μαϊντανός ψιλοκομμένος (για γαρνίρισμα)2 κ.σ.

Βήματα

  1. 1

    Πλύνετε τις μελιτζάνες και κόψτε τις σε φέτες πάχους περίπου 1 εκ. Αλατοπιπερώστε τις.

  2. 2

    Αλείψτε τις φέτες με ελαιόλαδο και από τις δύο πλευρές.

  3. 3

    Τοποθετήστε τις φέτες μελιτζάνας σε μία στρώση στο καλάθι του air fryer. Μην υπερφορτώνετε το καλάθι.

  4. 4

    Ψήστε στους 180°C για 10-15 λεπτά, γυρίζοντας τις μισή ώρα, μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανές.

  5. 5

    Σερβίρετε αμέσως, γαρνίροντας με ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Ένα πλούσιο και χορταστικό πιάτο που συνδυάζει τη γλυκύτητα της ψητής γλυκοπατάτας με τον αλμυρό κιμά και την κρεμώδη υφή του cottage cheese. Ιδανικό για ένα θρεπτικό γεύμα.

60 λεπ

Γλυκοπατάτες · Κιμάς μοσχαρίσσιος · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Κλασικά Πρωτεϊνικά Μάφινς
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Πρωτεϊνικά Μάφινς

Αυτά τα κλασικά πρωτεϊνικά μάφινς είναι η τέλεια επιλογή για ένα υγιεινό πρωινό ή σνακ. Φτιάχνονται με απλά υλικά και προσφέρουν ενέργεια και κορεσμό.

30 λεπ

Αλεύρι βρώμης · Πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) · Μπέικιν πάουντερ · Κανέλα

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-μαγειρεμένο κιμά ή έτοιμη σάλτσα για ταχύτητα.

30 λεπ

Γλυκοπατάτες · Προ-μαγειρεμένος κιμάς (ή έτοιμη σάλτσα κιμά) · Cottage cheese · Ελαιόλαδο