Πίσω
Ταζίν Κοτόπουλου με Λεμόνι, Ελιές και Πράσινο Κόλιανδρο
110 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία

Ταζίν Κοτόπουλου με Λεμόνι, Ελιές και Πράσινο Κόλιανδρο

Παραδοσιακό πιάτο · Μαροκινή

Μια παραλλαγή του κλασικού ταζίν, όπου η φρεσκάδα του πράσινου κόλιανδρου και η αλμύρα των ελιών δίνουν μια πιο έντονη και αρωματική γεύση στο πιάτο.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Υλικά

  • Κοτόπουλο (μπούτια)1 κιλό
  • Κρεμμύδια2 μέτρια, χοντροκομμένα
  • Σκόρδο3 σκελίδες, ψιλοκομμένες
  • Λεμόνι κονφί1/2, ψιλοκομμένο
  • Ελιές (πράσινες)1/2 φλιτζάνι
  • Ελαιόλαδο2 κουταλιές της σούπας
  • Πράσινος κόλιανδρος1/2 φλιτζάνι, ψιλοκομμένος
  • Κουρκουμάς1 κουταλάκι του γλυκού
  • Τζίντζερ (φρέσκο, τριμμένο)1 κουταλιά της σούπας
  • Κανέλα1/2 κουταλάκι του γλυκού
  • Αλάτικατά βούληση
  • Μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Νερό ή ζωμός κοτόπουλου3/4 φλιτζανιού

Βήματα

  1. 1

    Αλατοπιπερώστε τα κομμάτια κοτόπουλου.

  2. 2

    Σε ένα ταζίν ή κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Σοτάρετε τα κρεμμύδια μέχρι να μαλακώσουν.

  3. 3

    Προσθέστε το σκόρδο, τον κουρκουμά, το τζίντζερ, την κανέλα, αλάτι και πιπέρι. Σοτάρετε για 1 λεπτό.

  4. 4

    Προσθέστε το κοτόπουλο και σοτάρετε για λίγα λεπτά από όλες τις πλευρές.

  5. 5

    Προσθέστε το λεμόνι κονφί, τις ελιές και τον κόλιανδρο. Ρίξτε το νερό (ή ζωμό).

  6. 6

    Σκεπάστε με το καπάκι και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για 1 ώρα έως 1 ώρα και 15 λεπτά, μέχρι το κοτόπουλο να είναι πολύ τρυφερό.

  7. 7

    Αν η σάλτσα είναι πολύ αραιή, αφαιρέστε το καπάκι και σιγοβράστε για 5-10 λεπτά για να πήξει.

  8. 8

    Σερβίρετε ζεστό, γαρνίροντας με επιπλέον φρέσκο κόλιανδρο.

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Ένα πλούσιο και χορταστικό πιάτο που συνδυάζει τη γλυκύτητα της ψητής γλυκοπατάτας με τον αλμυρό κιμά και την κρεμώδη υφή του cottage cheese. Ιδανικό για ένα θρεπτικό γεύμα.

60 λεπ

Γλυκοπατάτες · Κιμάς μοσχαρίσσιος · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Κλασικά Πρωτεϊνικά Μάφινς
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Πρωτεϊνικά Μάφινς

Αυτά τα κλασικά πρωτεϊνικά μάφινς είναι η τέλεια επιλογή για ένα υγιεινό πρωινό ή σνακ. Φτιάχνονται με απλά υλικά και προσφέρουν ενέργεια και κορεσμό.

30 λεπ

Αλεύρι βρώμης · Πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) · Μπέικιν πάουντερ · Κανέλα