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Tomaticán Campesino con Choclo
150 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
430 kcalCalorías
32 gProteínas
28 gCarbohidratos
22 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Tomaticán Campesino con Choclo

75% auténtica · Chilena

Una variación del tomaticán tradicional que incorpora granos de choclo (maíz tierno) para un toque dulce y textura adicional, evocando los sabores de la campiña chilena.

Ingredientes

Raciones4
  • Carne de res (asado de tira o similar)900 g
  • Cebollas grandes2
  • Zanahorias2
  • Pimentón rojo1
  • Ajo4 dientes
  • Tomates maduros300 g
  • Choclo (maíz tierno)250 g
  • Caldo de carne400 ml
  • Aceite vegetal3 cucharadas
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto
  • Cilantro fresco (para decorar)un puñado

Pasos

  1. 1

    Cortar la carne de res en cubos. Salpimentar.

  2. 2

    Picar finamente las cebollas, zanahorias, pimentón y ajos.

  3. 3

    Pelar y picar los tomates.

  4. 4

    En una olla grande, calentar el aceite a fuego medio-alto. Dorar la carne por todos lados.

  5. 5

    Retirar la carne y reservar. En la misma olla, sofreír la cebolla, zanahoria y pimentón hasta que estén tiernos.

  6. 6

    Agregar el ajo picado y cocinar por 1 minuto más.

  7. 7

    Incorporar los tomates picados y cocinar por unos minutos.

  8. 8

    Regresar la carne a la olla. Verter el caldo de carne.

  9. 9

    Llevar a ebullición, luego reducir el fuego, tapar y cocinar a fuego lento durante 2 horas.

  10. 10

    Agregar los granos de choclo a la olla. Continuar cocinando tapado por 30 minutos más, o hasta que la carne esté muy tierna y el choclo cocido.

  11. 11

    Sazonar con sal y pimienta al gusto.

  12. 12

    Servir caliente, decorado con cilantro fresco picado.

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