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Humitas Chilenas Tradicionales
75 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
—Valoración
Información nutricional
250 kcalCalorías
7 gProteínas
30 gCarbohidratos
10 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Humitas Chilenas Tradicionales

Plato tradicional · Chilena

Humitas chilenas clásicas, envueltas en hojas de choclo y cocidas al vapor. Una preparación tradicional que resalta el sabor dulce del choclo fresco, con un toque salado y a veces un relleno de albahaca y queso.

Ingredientes

Raciones4
  • Choclo (maíz tierno)6 tazas, desgranado
  • Cebolla1/2 unidad, finamente picada
  • Albahaca fresca1/4 taza, picada
  • Queso fresco o mozzarella1/2 taza, cortado en cubos pequeños
  • Manteca de cerdo o mantequilla2 cucharadas
  • Azúcar1 cucharadita (opcional)
  • Salal gusto
  • Hojas de choclo (maíz)suficientes para envolver

Pasos

  1. 1

    Prepara las hojas de choclo: selecciona las más grandes y tiernas, lávalas y reserva.

  2. 2

    Sofríe la cebolla en la manteca hasta que esté transparente. Deja enfriar.

  3. 3

    Muele el choclo desgranado hasta obtener una pasta gruesa. No licuar completamente, deben quedar algunos trozos pequeños.

  4. 4

    En un bol grande, mezcla el choclo molido, la cebolla sofrita, la albahaca picada, el azúcar (si se usa), y sal al gusto. La mezcla debe ser homogénea.

  5. 5

    Para armar las humitas: toma dos hojas de choclo solapadas, coloca una porción de la mezcla de choclo en el centro. Añade unos cubos de queso en el medio.

  6. 6

    Envuelve la mezcla formando un paquete rectangular, asegurando bien los bordes para que no se escape el relleno. Ata con tiras de la misma hoja de choclo o hilo.

  7. 7

    Cocina las humitas al vapor en una olla grande con agua hirviendo y una rejilla, o en una olla arrocera, durante 45-60 minutos, o hasta que estén firmes y cocidas.

  8. 8

    Sirve las humitas calientes, desenvueltas de sus hojas.

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