20 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
400 kcalKalorit
30 gProteiini
5 gHiilihydraatit
28 gRasva
Likimääräinen tekoälyn arvio
Nopea paistettu made sitruunavoin kera
80% aito · Suomalainen
Nopeampi versio klassikosta, jossa käytetään valmista sitruunavoita ja yksinkertaisempia valmistusvaiheita. Täydellinen arki-illan herkku.
Ainekset
Annokset4
- Madefileetä600 g
- Sitruuna-yrttivoita100 g
- Tuoretta persiljaa0.5 nippu
- Suolaamaun mukaan
- Mustapippuriamaun mukaan
Vaiheet
- 1
Kuivaa madefileet ja mausta suolalla ja pippurilla.
- 2
Sulata sitruuna-yrttivoi pannulla keskilämmöllä.
- 3
Lisää madefileet pannulle ja paista molemmin puolin noin 2-3 minuuttia per puoli, kunnes ne ovat kypsiä ja saaneet kauniin värin.
- 4
Nosta fileet tarjoilulautasille.
- 5
Valuta pannulle jäänyt voi kalan päälle. Koristele hienonnetulla persiljalla.
Arvioi tämä resepti
Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.
Ei vielä arvioita.
